白蘿蔔性清涼,有潤肺止咳的功效,尤其是在冬天,人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等症狀,可以適量地吃一些白蘿蔔。尤其是白蘿蔔中含有的芥子油和菜苷,能與多種酶發生作用,是有效的抗癌成分。 3.梨:梨有潤肺止咳,滋陰清熱的功效。梨特別適合秋天食用。但是梨性寒,一次不宜多吃。特別是脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛的...
白蘿蔔性清涼,有潤肺止咳的功效,尤其是在冬天,人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等症狀,可以適量地吃一些白蘿蔔。尤其是白蘿蔔中含有的芥子油和菜苷,能與多種酶發生作用,是有效的抗癌成分。 3.梨:梨有潤肺止咳,滋陰清熱的功效。梨特別適合秋天食用。但是梨性寒,一次不宜多吃。特別是脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛的...