一、登山机和踏步机的使用方式不同 登山机和踏步机在使用方式上存在区别。踏步机的使用类似于爬楼梯,需要站立于踏板上进行踩踏运动,以模拟走路或者爬楼梯的感觉。而登山机则需要采用类似爬山的方式,通过手臂和腿部协同运动来模拟登山运动。 二、登山机和踏步机的运动强度不同 登山机和踏步机在运动强度上也有所...
您好亲，是的两回事，不是相同的东西，因为登山机需要膝盖用力，踏步机的膝盖用力程度和走路差不多 主要是因为动作的关系 ， 爬山机对膝盖的损害更年夜一些 ， 而踏步机则对膝盖的损害根基上等同于走路一样 。
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踏步机(stair steppers,通常也被称为stair climbers),是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机(elliptical machine)取代。踏步机仍然是较具挑战性的健身器材。 踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过,体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会...
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刷脂又提臀的踏步机 能代替爬楼梯和登山机,不伤膝盖,占地不到1平米,静音不扰民#居家锻炼 #踏步机#提臀瘦腿#健身好物 - 莫琳美人瑜(每天早上5:30直播)于20241019发布在抖音,已经收获了72.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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