色彩方面,这款沙发的颜色真的无可挑剔,造型设计也是我非常喜欢的。舒适度方面,作为一个瘦子,我的腰很容易酸;作为一个女人,姨妈来的时候腰部酸痛无比。所以,一个瘦女人的痛苦,你们懂的。不过,这款沙发的腰背承托力真的堪称完美,无论怎么坐、躺、依,都贴合得非常好。这让我彻底改变了“中看不中用”的看法。最...
沙发是用来瘦的!带上家人一起练,过个不长胖的假期[偷笑]@微博运动 #春节要瘦不要胖##陪你过年# http://t.cn/A6t4cD5l
1 环保地利用废旧的物品并不是回收它，而是使用它。垃圾并不是废物，而是放错地方的资源，Mollitght的这款台灯，所使用的灯泡来自老台灯，而弹簧（支架）则是从旧沙发中取得的，是一个真真正正废物利用的典范。这正好印证了爱迪生的那句话：发明，你需要天马行空的想象力，也需要一些废料。”当然，并不是每个设计...
1 坐在沙发边缘，用肘部撑在沙发上，双肩紧贴靠背，两腿如同蹬自行车，腿与身体的角度根据自身情况而定，重复做20-30次。 2 两臂屈肘呈90度置于沙发上，两腿伸直，绷直脚尖，身体保持水平。收腹，臀部微微上抬，维持15-20秒，重复做5-10 3 坐在沙发上，两腿并拢屈膝尽量收于胸前，双手抱住靠垫置于胸前以保...
00:00/00:00 冬至快乐吃完饺子🥟来组沙发燃脂瘦 全身练习吧用沙发代替跳箱,感觉很奈斯 拳击那点事2021.12.12 00:00 +1 首赞 冬至快乐🎉吃完饺子🥟来组沙发燃脂瘦 全身练习吧💪用沙发代替跳箱,感觉很奈斯😝 …
【燃烧吧卡路里】5分钟瘦全身运动,沙发椅子上就能做,宿舍办公室居家都适用 节目简介 燃烧吧,卡路里 2021 播出:芒果TV 主持人:未知 地区:内地 类型:健康 简介:游泳圈、双下巴、大象腿,还在为减肥而苦恼吗?快来和爱豆一起运动,燃烧你的卡路里! 看了还会看 52:12 三星S25中国新品发布 品牌宣传 02:06 《猫咪打...
坐在沙发边缘,双手肘部撑在沙发上,肩背紧靠沙发背,双腿做蹬自行车状,腿与身体的角度视个人情况而定,做20-30次。 动作二 双臂屈肘呈90度贴于沙发上,双腿伸直,前脚掌撑住沙发,身体保持水平,收腹,臀部微微上翘,保持15-20秒,做3-4次。 动作三 坐在沙发上,双腿并拢,双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持平稳,双腿微屈...
那我今天就教给大家一套懒人运动法，躺在沙发上动动，看看电视，就能瘦身了，是不是乐翻了啊! 建议每个动作以10-15次做为一个循环，至少重复两轮!方法/步骤 1 提 臀 运动部位：屁屁 脸部朝下，趴在无把手的座椅上，保持腿部悬空状态。做动作时手掌必须贴合地面，再将双腿来回往上抬，记住你的膝盖需要...
想要瘦的有效果每天坚持跟着练 ☛ 更多减肥塑形健身可下✌7分钟健身a|p|p(苹%%果版本:7分钟健身减肥) ☚"每个动作做3组,每组做20个,休息30秒"#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #自律 #瘦肚子 10 00:00 梨形身材的姐妹,坚持这个动作减掉大腿肉肉,提臀瘦腿开胯#居家锻炼 #瘦大腿 #直腿 #运动 #阳阳...
先用双脚夹住一个抱枕并向上抬起约90度，双手也向上举起，移动双腿将抱枕送到手中后，双腿向下移动至约沙发呈60度，整个过程要注意下背部不要悬空，每组做12次。3.坐姿收腹 在沙发上坐好后，以双手在身后支撑，将抱枕夹在膝盖中间，做收回腿的动作，每组12次。4.臀桥 利用沙发的扶手，可让臀桥的动作更进化，...