男靠吃女靠睡●养生十要、十忌、十伤、十多十少 男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点。 中医解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过,中医指出,男靠吃女靠睡...
养生之道 男靠吃 女靠睡 十要 十忌 十伤 男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠 吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点。 中医解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴 就要靠睡觉来维持静的状态。 不过,中医指出,男靠吃女靠睡讲...
此外,女性在经期因为失血过多,可适当地增加睡眠时间。 需要强调的是,在男性养精、女性养血方面,不要过度依赖吃以上食物,还必须坚持营养平衡和体育锻炼。睡觉方面也应注意过犹不及,睡眠时间过长反而不利于健康。 养生十要十忌十伤十多十少 十要 头要常梳面要常擦...
不过，中医指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力，因此可以多吃补肾生精的食物，如枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等。 对于女性来说，虽然吃不如睡更重要，但也...
男靠吃,女靠睡:还有十要、十忌、十伤!适合所有男女~ 都说男人来自火星,女人来自水星。男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点。 男女有别,养生也有侧重点,这篇文章适合微信里的...
当然，男人在养阳气方面，女人在补阴气方面，不要过度地依赖吃和休息，还要坚持营养平衡和身体锻炼，所以，男女养生日常十要，十忌、十伤、十多、十少 ，小编进行简单介绍一下。十要 1. 头发要经常梳一下。现代医学研究表明：头是五官和中枢神经所在，常常梳头发能够加强对头面的摩擦，有助于疏通血脉，促进头部血液...
中医解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过,中医指出,男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点,实际上,男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。 对于男性来说,吃主要为了养肾精,因为肾主阳气收藏,人体的阳气来源于肾脏,肾是生...
中医解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过,中医指出,男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点,实际上,男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。 对于男性来说,吃主要为了养肾精,因为肾主阳气收藏,人体的阳气来源于肾脏,肾是生...
但女人诉说时要注意场合,比如别在孩子面前、公共场合等地方,唠叨丈夫的不是。 十要十忌十伤十多十少《十要》 头要常梳,面要常擦, 目要常转,耳要常揉, 齿要常叩,津要常咽, 腹要常摩,腰要常动, 足要常搓,性要常动。 《十忌 》 忌晨裸头,忌湿地坐, 忌汗出扇风,忌冷着汗衣, 忌憋尿便,忌烫澡,...
中医解释,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过,中医指出,男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点,实际上,男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。 对于男性来说,吃主要为了养肾精,因为肾主阳气收藏,人体的阳气来源于肾脏,肾是生...