根据你的问题,男性勃起持久一点可采用以下方法:一、在同房30分钟前,可在阴茎头部涂抹利多卡因。它属于局部麻醉药物,可有效降低龟头敏感度,可使勃起持久一些,延长射精时间。二、同房前可服用盐酸舍曲林、盐酸达泊西汀片等药物。三、同房时可使用多层避孕套,降低龟头敏感,也可使勃起更持久。四、可准备一盆凉水,对阴...
使男人失去性能力的方法包括:1.服用激素类药物,如雄激素等,可以导致男性失去性功能。2.长时间服用镇静和抗精神药物,如抗抑郁药等,也可能造成性能力失去。需要注意的是,激素类药物会加 大家还在搜 怎么才能让性生活时间长些男人时间长点小绝招 怎么才能做爱更持久性生活怎么更持久 手淫多了射精快怎么办做爱时间短怎...
一、深蹲运动:每天进行下蹲运动可以提高男性的性功能。二、俯卧撑:俯卧撑的过程中可以增强体质,而且坚持的活动锻炼还可以改善男性性功能时间相对较短的状况。此外,还可以进行提肛运动。 怎样才能提高性能力?怎样才能做到更持久? 包青龙主任医师 朝阳市第四医院 您好,依据您的年龄来讲是不会出现性能力下降的情况的,...
男性提高自己的性功能持久,可以通过以下几种方式,指压法、有氧运动、提肛运动等等。 1 、指压法:男性在要射精的时候,用手指捏紧部位,轻轻捏紧可以减缓射精的感觉,有助于锻炼性功能持久度。训练自由活动的能力,特别是在早上勃起时男性可以用手指直接压住前端的三分之一,将向下压,此时的就会接近于挺立的状态,在这个...
一般情况下,提高性功能更持久,可以通过饮食、运动、按摩、针灸、药物等方式进行治疗。具体分析如下: 1.饮食:患者可通过饮食的方式进行提高,患者可以食用韭菜、鸡蛋、鱼肉等食物,补充身体所需营养,同时能够补充肾气,提高性功能持久。 2.运动:适当运动能够提高身体素质,提高身体机能,增强心肺功能,促进体内的血液循环,...
问如何使性生活更持久 答1、性交时需要女性配合,男性在快要射精时停止性交,转移注意力,待射精感觉消退后继续性交。2、性交时可以戴避孕套,能够减少局部敏感性,延长射精时间。3、性生活时,男性可以调整姿势,如采用侧卧位,能够减少对局部的压迫,延长性生活时间。4、如果包皮过长,可以做包皮环切术,减少局部敏感性,延...
每天晚上对腹股沟和生殖器外围进行按摩,刺激局部血液循环,坚持一段时间会感觉性生活更持久,也可到专业机构进行局部护理,对增强性功能有辅助作用。 3.治疗原发性疾病 很多男性性生活不持久、早泄等和生殖系统疾病有关,比如包皮过长、肾结石、前列腺炎、泌尿系统疾病等,需要针对性治疗,一般原发性疾病治愈后,调整一段...
如果想锻炼男性持久力就要做下肢骨盆肌肉群的锻炼,可以通过让龟头敏感度降低的方法使持久力增加,随着年龄的增长,许多人的持久力会变得越来越差,这是正常现象,只要能坚持锻炼,养成良好的生活习惯,饮食习惯,不要经常熬夜,积极锻炼,性生活频率得到了有效的控制,那么持久力就会增加,身体也能变得更健康。 正在加载... 百...
提高性功能,使得男性更持久的运动包括:盆底肌功能锻炼、有氧运动,以及一些行为疗法包括挤压法和动停法,具体做法介绍如下: 1.盆底肌锻炼.可锻炼盆底肌肉,提高男性控制射精能力,从而达到更加持久的目的,可使用的锻炼方法为盆底肌训练,目前尚无统一训练方法,推荐方法为持续收缩盆底肌(提肛)2-6秒,松弛休息2-6秒,如此反...
病情描述: 让男性更持久的方法 医生回答(1) 张晓文副主任医师 东南大学附属中大医院 泌尿外科 病情分析:在处理男性持久力问题时,优化身体健康和心理状态是关键。以下几个方面可以帮助提高男性的持久能力: 1、规律锻炼:有氧运动如跑步、游泳和骑自行车能增强心肺功能,提高体能耐受力。此外,力量训练可以增加肌肉耐力。