属于“内明”。凡是释迦牟尼佛教授的修行方法，都属于“内明”。
禅与定皆为令心专注于某一对象，而达于不散乱之状态。《法华经》提婆达多品与“坐禅”同义。五家参详要路门附录（大八一·六一五上）：“夫修禅定者，先须厚敷蒲团，结跏趺坐。”禅定，佛教译语中特别的译法。其中，“禅”，是印度梵语禅那的简称，其义为“定”、“思维修”、“功德丛林”等。