最新更新 :本书的英文书名是TheRealitySlap——当你被现实掌掴,我第一次看到这个书名时,了解到它出自《幸福的陷阱》作者路斯·哈里斯博士之手,主题是如何用接纳承诺疗法(acceptanceandcommitmenttherapy,ACT)应对
我们在经历被生活的“打脸时刻”之后,也可以对生活真心实意的说一句:谢谢你带给我的一切!然后继续负重前行。
没有人能逃过生活的“掌掴”,就算是这个世界上最有权势的人也逃不掉——但生活也有“馈赠”,只要你善待自己、落下锚点、选择立场,就能发现宝藏;如果你能勤加练习,那么你就有能力应对人生中的至暗时刻。 感恩这个世界,不光要感恩让你来到这个世界的父母,还要感恩生活,感恩自己!——父母是你生命开始的缔造者,生活...
生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻上QQ阅读APP,阅读体验更流畅 领看书特权 (澳)路斯·哈里斯 作家的话 去QQ阅读支持我 还可在评论区与我互动 打开QQ阅读 上QQ阅读看本书,第一时间看更新 本周热推: 给职场人的心理调节术 置身室内:人性化的设计重塑我们的身心健康 生活的陷阱:如何应对人生中的至暗...
不过这不是一部讲ACT理论的书,作者以ACT为理论基础,结合自己的人生经历,给出了应对人生“至暗时刻”,走出“生活陷阱”的四个步骤:善待自己、落下锚点、选择立场、发现宝藏。在每一个步骤中,作者都介绍分享了很多实用的技巧和方法,完全可以在生活中进行运用。
在《生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻》作者深入探讨了生活中不可避免的困境和挑战,并试图通过对这些经历的剖析,为读者提供一些实用的建议和方法,帮助他们更好地应对人生的低谷。 作者也强调,面对生活的陷阱,我们需要保持一颗乐观和坚韧的心态。因为只有这样,我们才能在困境中找到出路,在挫折中汲取力量,最终走出黑...
《生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻》 2024-06-20 07:05:5310:05 37 所属专辑:成长 喜欢下载分享 声音简介1. 善待自己2. 落下锚点3. 选择立场4. 发现宝藏生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时,它会十分暴力,出手就是重拳,比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时,它会相对温和,比如...
内容提示: 本文档只有 word 版,所有 PDF 版本都为盗版,侵权必究《生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻》阅读随笔目录一、内容概要...11.1 关于作品背景的信息...21.2 作者与主题的目的和意图...3二、内容概述...32.1 作品的主题和主要内容...
生活的陷阱(如何应对人生中的至暗时刻) [澳] 路斯·哈里斯(RussHarris)著,[澳] 路斯·哈里斯(RussHarris)编 京东价 ￥ 降价通知 累计评价 0 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持 - + 加入购物车 更多商品信息 北京乐观图书专营店 店铺星级 商品评价 4.4 中 物流履约 4.8 高 售后服务 4.5 ...
《生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻》作者:机械工业出版社,出版社:2021年6月 第1版,ISBN:59.00。“生活陷阱”有许多不同的形式。有时,它更像一记重拳,比如爱人的离世、一场重病、离婚、失业、一场反常的