甜玉米仁 楼主 彤彤爱喝爽歪歪 宝宝1岁LV.12 用料 主料 虾仁250克 辅料 南豆腐 500克 鸡蛋清 1只 甜玉米 适量 红椒 少许 调料 食盐 适量 鸡精 少许 水淀粉 少许 五香粉 适量 细香葱 适量 甜玉米仁的做法 1. 原料备齐,虾仁去除沙线清洗干净,豆腐选用嫩豆腐 2. 将虾仁放入搅拌机打成泥,加入豆腐一起打几秒钟即可 3. 虾仁豆
香甜琥珀核桃仁的做法步骤 1. 1：核桃先在烤箱里烤个10分钟左右烤香，但是不要烤焦了，温度160－170度．没有烤箱可放锅里干炒几分钟．2：锅里放120牛奶，糖的量可以自己控制，30－40克左右红糖，蜂蜜少许，慢慢加热到浓稠状态，就是熬糖汁，颜色变红，变浓时，加入核桃拌均匀离火．3：盘子里先刷...
步骤1 大火把三色玉米仁蒸熟 步骤2 热锅后加入花生油白糖,倒入切好的胡萝卜丁,泡好的葡萄干,蒸好的三色玉米仁,翻炒均匀即可出锅。
步骤1 大火把三色玉米仁蒸熟 步骤2 热锅后加入花生油白糖,倒入切好的胡萝卜丁,泡好的葡萄干,蒸好的三色玉米仁,翻炒均匀即可出锅。 酸甜糯糯玉米仁的小贴士 葡萄仁需要提前泡好 油和糖不要太少,花生油量多些会更香
薄荷食物库 / 蔬果和菌藻 / 百蔬乐 甜玉米仁 健身人群 一般人群 百蔬乐 甜玉米仁的热量和减肥功效 热量:98 大卡(100克) 分类:蔬果和菌藻 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)98.00 碳水化合物(克)20.00 脂肪(克)0.00 蛋白质(克)3.00 纤维素(克)2.40 相关食物...
主要食材：甜玉米 200克，松仁 50克，胡萝卜 1根，黄瓜 1根 调味料：盐 适量，糖 适量，食用油 适量 【制作步骤】将甜玉米洗净，切成小段；松仁洗净，备用；胡萝卜和黄瓜洗净，切成小丁。在热锅中加入适量的食用油，将松仁炒至金黄色，备用。在同一个锅中加入胡萝卜丁和黄瓜丁，翻炒均匀。加入甜玉米段，翻...
最后倒点牛奶进去搅匀 锅里倒入适量胡麻油，话说最近爱上了胡麻油，炒菜拌菜调陷都特别的香 油热之后倒入红萝卜丁翻炒一会 再倒入玉米粒翻炒 然后放入小葱花 再倒入刚才调好的牛奶汁继续翻炒 最后把松子仁倒进去炒匀后就可以出锅啦 颜色口感都很美，操作也简单，鲜甜美味，奶香浓郁，大家快来试一试吧！
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甜玉米1根、松仁50克、胡萝卜1根、豌豆适量、盐适量、白糖适量、水淀粉适量、食用油适量。具体步骤 1. 甜玉米剥下玉米粒，胡萝卜去皮洗净切成小丁。烧一锅水，水开后放入玉米粒和豌豆焯水3 - 5分钟，捞出沥干水分。胡萝卜丁焯水1 - 2分钟，捞出备用。这样能让食材初步熟化，后续炒制更方便。2. 锅中倒入...
双椒松仁炒玉米 材料 菜油2汤匙,新鲜玉米粒500克,松子仁30克,盐1/4茶匙,小青椒1条,小红椒1条 做法 1.将青椒红椒洗净,擦干水,去籽,切成小碎粒。 2.炒锅置旺火上预热,倒入菜油,加热至七成,下青椒红椒粒,炒1分钟。加玉米粒及盐,炒5分钟至水气炒干,玉米粒有轻微棕黄色。加松子仁,炒匀后铲出装盘。