瑜伽的练习,既是精神上的又是身体上的。了解瑜伽体式深层次的运动机能,可以使瑜伽运动者了解身体的对齐方式以及每个姿势中要使用的肌肉,从而得以进行更深层次的练习,以解决身体弱点、动态的失衡和提升力量。从学习解剖学语言,到将解剖学概念应用到复杂的瑜伽体式中,《
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瑜伽运动解剖书 作者:〔法〕布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 出版社:北京科学技术出版社 定价:89元 装帧:平装-胶订 ISBN:9787530489345 豆瓣评分 6.7 25人评价 5星 32.0% 4星 24.0% 3星 36.0% 2星 4.0% 1星 4.0% 评价: 写笔记 写书评 加入购书单 分享到
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