《瑜伽教练》是由李思远编著、吉林大学出版社于2009年出版的瑜伽教学专著。全书以24开本呈现，共206页图文内容，系统阐释瑜伽起源理论、呼吸调控技巧及体位训练方法，涵盖中脉七轮学说与现代健身体系结合的实践指导。书籍采用中英文对照编排，被多所高校图书馆收录为养生类教学参考书。内容体系 全书共分十章构建教学框架：瑜伽原始内涵与起源
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一，行动瑜伽 本书是由印度作家斯瓦米·韦委卡南达所著。对于那些思想的巨人，行动的矮人来说读这本书尤其推荐阅读，有形无形当中会督促你，促使你进步。二、运动解剖学 本书是由法国作家布朗蒂娜·卡莱-热尔曼编著。很多人心想学习瑜伽跟运动解剖学有什么关系？其实关系可大了，只有在你详细地了解自己的身体结构，...
要考取瑜伽教练证书，可以通过以下几种途径：参加专业瑜伽培训学校：学习并考证：作为瑜伽新人，可以选择去专业的瑜伽培训学校学习瑜伽技能。培训结束后，通常可以在学校内考取瑜伽证书。时长：整个培训和考证过程大约需要三个月的时间。参加专门的瑜伽证书机构考试：直接考试：如果你已经对瑜伽非常熟悉，并且具备...
2️⃣ 《瑜伽:气功与冥想》 - 张惠兰,柏忠言 这本书是一本完整、详细而权威的著作,由瑜伽大师柏忠言和他的海外华人弟子张惠兰所著。除了体式之外,更重视心灵的修行。3️⃣ 《瑜伽休息术》 - 斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂 瑜伽休息术是一种带着觉知的睡眠状态,介于清醒和做梦之间。通过习练瑜伽休息术,...
作为一名瑜伽教练,您应该遵守瑜伽行业的职业道德规范。您应该尽职尽责,坚持诚信原则,保护瑜伽文化和瑜伽行业的声誉。在处理与学员和其他教练的关系时,您要尊重他人,秉持友善、真诚和尊重的态度。 如您能够遵守以上责任和承诺,请您签字确认,并将责任书交回。我们相信,在您的努力下,学员们将会收获健康的身体和愉悦的心灵...
为了明确您在教学过程中的责任和义务,我们特撰写此瑜伽教练责任书,以帮助您更好地履行您的职责。 第一章:教学责任 1.1尊重个体差异 作为一名瑜伽教练,您应尊重每位学员的个体差异和身体状况,根据他们的实际情况进行调整和指导。您应倾听并回应学员的需求和意见,确保每个人都能在安全和舒适的环境中进行练习。 1.2提供...
1·《瑜伽之光》- B.K.S艾扬格 《瑜伽之光》被誉为现代瑜伽圣经。艾扬格大师在此书中全面介绍了瑜伽的练习方法,呼吸控制法和清洁法,并亲身示范了200个瑜伽体式的练习技巧,以及为瑜伽爱好者设计了300周的周练习计划。2·《一个瑜伽行者的自传》 -
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