瑜伽球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽球，而65厘米和75厘米的瑜伽球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择更重要的一点就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的瑜伽球，要非常的有弹性并且具备十足的安全性。练习瑜伽球时需要注意 ...
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一般的瑜伽垫子也就是80左右，球50左右。
瑜伽垫是需要的，瑜伽球可有可无吧！瑜伽垫可以起到抗震作用，不会影响到楼下的！！可以买一个抗震性、缓冲性较强的瑜伽垫！！
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当客人开始越来越注重饮食和身心健康，酒店也跟着动起来了。它们有的把健身房里的动感单车搬到客房，让住客足不出户就能挥汗燃脂；有的在自助餐厅的每道菜前标出食物的营养成分供客人参考，或者推出具有壮健纤细功能的身段排毒（Detox）餐食。在不少酒店，就连瑜伽垫和拉力绳都已成为衣橱中的健身标配。随着健康理念...
动静太大的话是听得到的
开瑜伽馆真心没有多复杂,我只准备了20块瑜伽砖,10张瑜伽垫,10条毯子,10个滚轴,买了点弹力带和普拉提圈,买了两个瑜伽球和小球,开了半年多后才买了6把瑜伽椅子和打了5个空中,哦对了,还有最重要的就是瑜伽馆的镜子🪞。我觉得做事情最重要 - 姜姜Yoga于20240809发布
玛尼的瑜伽室太棒啦!现在只需69元就可以享受到普拉提球、瑜伽垫和轮瑜伽的肩颈调理体验!小班教学,专业贴心,让你的身体得到完美的放松和修复。快来预约,让你的健康从此开启新的篇章! #玛尼瑜伽 #瑜伽 #普拉提 #瑜伽教练培训考证 #零基础瑜伽 - 瑜伽 |普拉提_储雨佳于20
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