准备好一个细腻的筛子,将玉米汁过一遍筛子,这样制作好的玉米汁非常的细腻,喝起来香浓顺滑,要做早餐的话,还要搭配上面包或者油条。 小贴士 制作玉米汁的食材非常简单,就是玉米粒加上牛奶了,还可以把牛奶换成熟大米,在制作的过程中,并不需要加糖,大家可别嫌弃不甜,其实玉米里面就有很高的甜度了,榨成玉米汁之后不...
早餐吃玉米和牛奶一般是可以起到一定辅助减肥 效果的,但是不能够快速改善身材。 玉米当中有大量的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,加快肠道当中的一些油脂颗粒以及粪便排出,对减肥有帮助,而牛奶中有丰富的温润素以及蛋白质,可以为身体补充营养物质,这两者都不属于高脂肪类的食物。因此在减肥过程当中早上可以吃玉米和牛奶,对...
食材很简单，一盒牛奶、两根玉米，玉米把皮剥掉，玉米须尽量去干净，准备好所有食材；【步骤2】徒手剥掉玉米粒，用清水清洗干净，作为从小就剥玉米的我来说，给大家一个小窍门，玉米对半切开，这样玉米粒很容易剥离；【步骤3】烧一锅热水，今天试试我花巨资买的多功能早餐一体机，水烧开后，放入洗干净的玉米粒煮沸...
1、 首先让我们来准备这款奶香玉米汁用到的食材：玉米汁还是要水果玉米做出来更香甜，购买做玉米汁的玉米应该选用老嫩适中的玉米，这样出来的玉米汁才浓稠。老嫩适中就是用手指甲掐玉米，有一定阻力，但是能掐动并且有玉米浆溢出。牛奶就选用纯牛奶，风味的牛奶会掩盖玉米汁的香甜。2、玉米颗粒用手从玉米棒子上...
4.将牛奶玉米封上保鲜膜，将盘子放入微波炉中。用高火加热4分钟，或者中火加热5分钟。 可以用微波炉专用器皿代替圆盘，但记得一定要盖上盖子，防止玉米汁水流失。 5.从微波炉中取出圆盘，小心烫手。然后就可以享用这道营养美味的减肥早餐了。 这道减肥早餐只需要几分钟的时间，在家里和办公室里都可以...
1 玉米剥下来成粒，加入水和冰糖煮熟后一起倒入搅拌机 2 倒入牛奶，最好是热牛奶 3 高速搅拌1分半钟即可 4 用过滤网滤一下，这样的口感细滑香浓，超级好喝的 5 如果当做早餐来喝的话，就无需过滤，表面撒点麦片坚果什么的，赞一个 注意事项 1.最好是趁热喝~2.过筛后的口感细腻一些，不过筛的话，厚重...
10分钟早餐!玉米燕麦奶 🌅 早上想要快速又营养的早餐吗?试试这个玉米燕麦牛奶吧!简单又美味,奶香浓郁,饱腹感十足,十分钟就能搞定哦!🥣 所需食材: 玉米粒 牛奶 燕麦🍽️ 步骤: 1️⃣ 将玉米和燕麦放入锅中,加入适量清水煮开(水要没过食材)。
早餐 奶香玉米汁的做法步骤 步骤1 准备食材～ 步骤2 准备一根玉米,玉米横着一切二。 步骤3 再竖着顺着玉米粒切开,一分为四。 步骤4 手剥玉米下来。(刀刮下来的没有玉米芯,营养会流失) 剥下来后,清水清洗一遍,控干水分。 步骤5 小米糯米放入碗中清晰一遍,清洗好以后控水一次就好,不用提前侵泡。
完美早餐奶香玉米汁的做法 步骤1 一根玉米怎么剥才方便呢,先把玉米掰两半!然后从玉米轴线上切两半,这样就可以方便一排一排剥了!也可以用剪刀从中间插入,然后左右晃动,也可以劈开! 步骤2 准备好玉米粒,糯米,清洗干净! 步骤3 加入玉米粒,糯米,牛奶和400毫升的清水!够三个人喝 ...
5、启动破壁机的“豆浆”功能。机器加工完成后，乳状玉米汁牛奶制成，细腻无渣。不需要过滤，可以直接喝。如果你使用普通的豆浆机，甜玉米的皮不会很好打，需要过滤一遍。6、将玉米汁倒入杯中，然后将其与自制三明治搭配，并享用美味的早餐，开始美味的早餐。牛奶玉米汁的做法很简单，美味又营养。对于儿童来说，它...