1.山药隔根玉米煮粥:将山药、玉米和糯米一起煮成粥,不仅口感糯软,而且更能充分保留食材中的营养成分。 2.山药隔根玉米炖肉:将山药、玉米和肉类一起炖制,不仅能增添食材的鲜美口感,而且更能够让人体吸收到更多的蛋白质和微量元素。 3.山药隔根玉米熬粥:将山药、玉...
山药、曷根和玉米是日常生活中常见的食材,它们各自具有丰富的营养价值,当它们组合在一起时,更能发挥出协同的健康效应。 一、山药的营养与价值 山药富含黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性。同时,山药还具有补脾养胃、生津益肺、补...
1. 山药去皮切块,玉米剥粒备用 2. 大米淘洗干净,连同山药、玉米粒放入破壁机,倒入1L水,选择熬粥功能 3. 程序结束后,加入盐长按点动搅拌均匀即可 山药:益气养阴,补脾肺肾,涩精止带 补气药。山药水煎液对脾虚动物模型有预防和治疗作用,能抑制胃排空运动及肠管推进运动,拮抗离体回肠的强直性收缩,增强小肠吸收功能...
#中午吃什么# 准备食材:玉米1根、山药2根、胡萝卜1根、土鸡1只(约2斤)红枣6粒、枸杞10粒、玉竹6片、莲子4粒、干淮山片6片、姜1块 1️⃣山药切小段、胡萝卜切滚刀块、玉米切小段,土鸡剁小块放开水烫一下,把鸡腥...
【食材】铁棍山药2小段，玉米粒1把（约50克），胡萝卜半根，鸡蛋1个，面粉50克，食盐2克，食用油少许 【详细做法】第一步、食材处理 将山药清洗干净表面的灰尘泥土，去掉外皮。我们在去皮的时候可以放到水龙头下，一边削一边冲水，这样就可以防止皮肤沾上黏液红痒。山药削好以后放到案板上，剁碎，就像我们剁饺子...
1. 选择土壤:山药、萄根和玉米都需要在肥沃的土壤中生长。土壤应该松软、排水良好、富含有机物质。 2. 种植时间:山药、萄根和玉米的种植时间应该根据当地的气候条件和土壤状况来确定。通常在春季或夏季开始种植,秋季或冬季收获。 3. 种植方法:山药、萄根和玉米的种植方法都比较简单,可以直接将种子...
食材：甜玉米1根、铁棍山药半根 辅米：精盐适量、盐适量、胡萝卜1根、黄瓜半根 1、先将玉米切小段，然后用比较锋利的刀在其玉米间隙中，轻轻往一边切去，玉米粒就完整的下来了。2、山药去皮切细丁。山药去皮的时候需要用上一次手套，山药中的成分容易引起皮肤过敏，如有奈瓷刀去皮也可以，防发黑也防过敏。如...
排骨：1根玉米：1个山药：1根胡萝卜：1根红枣：1小把枸杞：适量姜：1块料酒：适量食盐：适量水：适量 做法 步骤1：准备食材将排骨提前让卖肉的师傅斩好，确保食材处理干净。 步骤2：准备山药将山药浸入清水中去皮，切成块状备用。 步骤3：切割玉米和胡萝卜将玉米和胡萝卜分别切成块状备用。 步骤4：处理山药为...
连喝三碗都不够的玉米山药排骨汤!!巨好喝简单又好喝,厨房小白也不会翻车!准备食材:玉米1根、排骨300克、胡萝卜1根、姜、山药1根、做法:1、冷水放入排骨和姜片焯水,捞出洗净,2、加入适量水,倒排骨,放入玉米、胡萝卜、大火煮开后转中小火炖30分钟,出锅放点盐调味即可。 #美食 #一天一道拿手菜 #私房菜 #...
山药玉米肉饼食材:玉米半根、胡萝卜少许、山药、前腿肉、淀粉、生抽、盐、葱、姜、食用油①我们把前腿肉去皮,洗干净,剁成肉末。削掉山药的皮,洗干净,剁成碎末。切掉胡萝卜的根部,切成碎末。②前腿肉中加少许的葱姜水去腥,再放点生抽、淀粉搅拌一会儿。放入玉米、胡萝卜、山药,再加点盐、生抽、食用油搅拌一会...