每100克猪肝的营养成分表如下: 营养成分含量 热量 129千卡 蛋白质 19.3克 脂肪 3.5克 碳水化合物 5.0克 维生素A 4972微克RE(或视黄醇当量70.7微克) 维生素C 20毫克 维生素E 0.86毫克 硫胺素(维生素B1) 0.21毫克 核黄素(维生素B2) 2.08毫克 烟酸 15毫克 镁 24毫克 钙 6毫克 铁 22.6毫克 钾 235毫克 磷 310...
“猪肝”的营养成分含量 类别:畜肉类(指100克可食部食品中的含量) 热量129(千卡)硫胺素0.21(毫克) 钙6(毫克)蛋白质19.3(克) 核黄素2.08(毫克)镁24(毫克) 脂肪3.5(克)烟酸15(毫克) 铁22.6(毫克)碳水化合物5(克) 维生素C20(毫克)锰0.26(毫克) ...
猪肝的营养极其丰富,每100克猪肝的营养成分含量为热量129.00大卡、钾235.00毫克、磷310.00毫克、叶酸425.10微克、烟酸15.00毫克、镁24.00毫克、碳水化合物5.00克、钙6.00毫克、维生素C20.00毫克、钠68.60毫克、蛋白质19.30克、胆固醇288.00毫克、铁22.60毫克、硒19.21微克、维生素A4972.00微克、锌5.7...
猪肝营养成分:129热量(卡路里),19.3蛋白质(克),3.5脂肪(克),1.3单不饱和脂肪酸(克),0.1多不饱和脂肪酸(克),5碳水化合物(克),288胆固醇(毫克),0嘌呤(毫克),4972维生素A(微克),0.21维生素B1(毫克),2.08维生素B2(毫克),15烟酸(毫克),7泛酸(毫克),0.29维生素B6(毫克),425.1叶酸(
1.营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等营养成分。其中，...
1.白菜：猪肝和白菜搭配食用，营养丰富，具有健脾开胃的功效，适合体质虚弱的患者吃。2.枸杞：枸杞富含胡萝卜素，可以起到保护视力的作用，与富含维生素A的猪肝一起食用可明目、补血。3.菠菜：猪肝富含维生素A、铁和叶酸，菠菜富含叶酸，搭配吃能增强补血的作用。4.苦瓜：苦瓜和猪肝搭配食用，可以补充足够的蛋白质、...
每100克猪肝的营养成分如下：水分：72.1克蛋白质：20.1克脂肪：4克碳水化合物：2.9克钙：6毫克磷：283毫克铁：6.2毫克重点内容：猪肝是猪体内的重要器官，不仅含有丰富的水分、蛋白质、脂肪和碳水化合物，还富含钙、磷、铁等矿物质。其中，铁的含量尤为突出，使得猪肝成为补血的佳品之一。然而，...
江苏省中医院 营养科 病情分析:猪肝是一种营养丰富的食物,它含有许多人体所需的营养素,包括: 1.蛋白质:猪肝是优质蛋白质的来源之一,每100克猪肝中含有约19克蛋白质。 2.铁:猪肝是铁的良好来源,每100克猪肝中含有约20毫克铁。铁对于身体来说非常重要,因为它是造血过程中必不可少的元素,同时也能够帮助维持免疫...
猪肝的'营养价值表 ⾷部99%⽔分(克)70.7 能量(千卡)129蛋⽩质(克)19.3 脂肪(克) 3.5碳⽔化合物(克)5 不溶性纤维(克)—胆固醇(毫克)288 灰分(克) 1.5维⽣素A(微克RE)4972 胡萝⼘素(微克)—视黄醇(微克)4972 硫胺素(毫克)0.21核黄素(毫克) 2.08 尼克酸(毫克)15维⽣素C(毫克)...