第1步、1个菜花两吃，梗凉拌，花拌黄瓜。第2步、菜花梗，2瓣大蒜，半个甜椒。第3步、把三种食材扒洗干净，切一下隨意切。第4步、加点味极鲜，加点香油。第5步、搅拌均匀就可以了。第6步、凉拌菜花梗，营养好吃。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来～
菜花梗子不要扔了,这样做清脆爽口又好吃。家人夸你是大厨!, 视频播放量 157、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 0, 视频作者 甜贝美食, 作者简介 ,相关视频:大烩菜怎么做才好吃,原来在家做这么简单,一次做一锅,酸酸甜甜的口味小朋友的最爱。好
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1、把菜花梗切成片，胡萝卜切成片，菜椒切成块。2、为了吃着放心，腌制前最好都先下锅焯水，焯水后捞出，放葱姜，撒少许盐放在一边。3、准备葱、姜、花椒、八角，锅中倒油，油热后倒入以上调料煸炒。4、把炒过后的油倒入菜中，倒入酱油、醋调匀。立等可吃，便废为宝不浪费，佐餐食材有滋味。怎么样，学会...
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#抖音美食推荐官 #菜花梗 #冷菜 #美食教程 吃剩的菜花梗别再扔了,像我这样做酸辣爽口好吃下饭 - 冷菜小杜于20240817发布在抖音,已经收获了16.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
腌制6个小时 控去汁水备用锅烧热,加入适量的菜油,煸香提前准备的大蒜子粒10克野山椒段30克,小泰椒粒2克(辣度根据个人要求)下入腌制的菜花梗快速翻炒,味道不够需要再次进行加味白糖15克鸡精12克无盐味精8克白醋20克翻炒至6成熟即可出锅(不宜在锅内炒太长时间)冷却进冰箱保存更爽口。
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