本书是我过去十多年讲授《爱的能力》这门课程的精华内容集结,系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理,以及每种能力的操作和提升方法,是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。 爱的五种能力:情绪管理、述情、共情、允许、影响,是一个完整的系统,相辅相成,缺一不可,希望大家运用时对...
《爱的五种能力》一书,由国内资深情感教练赵永久先生根据他所开办的婚恋心理课程《爱的能力》内容所著,书中详细介绍了情绪管理、述情、共情、允许、影响五种能力,及练习方法。为国内不可多得的由实际婚恋咨询辅导经验丰富的的专业人士所著的婚恋心理书籍。
爱情需要学习,婚姻需要练习。情感教练赵永久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。本书结合真实案例详述爱的五种能力,帮助你重新认识爱,修复爱,拥有爱,传播爱。
爱的五种能力之三:共情 3.1 会共情,才能避免爱人有婚外恋 3.2 不会共情,难以真正懂爱人 3.3 共情步骤一:接纳 3.4 共情步骤二:了解 3.5 共情步骤三:重复 3.6 共情步骤四:启发 爱的五种能力之四:允许 4.1 允许:全然接受是真爱! 4.2 允许是解决爱情中问题的一条捷径 ...
我自己理解,爱的能力是一种你能够感受到爱的能力,给予对方爱的能力,让对方能够感受到你的爱的能力。 被爱的能力是一种你能够心安理得接受对方给你的关心、爱护,并且能够恰当接受的能力。 三、爱的五种能力怎么理解? 1. 情绪管理的能力 情绪管理的能力是戈尔曼提出的情商的五个部分的重要组成部分; ...
爱的五种能力赵永久 更新时间:2015-01-21 15:11:40 最新章节:第21章 后记 完结共21章 倒序 第1章 自序 第2章 向内找,发现幸福之路 第3章 爱的五种能力是什么 第4章 管理不了情绪,挽救不了婚姻 第5章 觉察:情绪管理的基本功 第6章 情绪管理方法一:保持客观 第7章 情绪管理方法二:穿越“情绪按钮”...
中国式两性关系解决方案!数十万家庭受益!资深婚姻家庭咨询师赵永久代表作十周年纪念版! 微信读书推荐值 82.8% 9139人点评 推荐 一般 不行 推荐 一般 不行热门划线 幸福不是靠改变对方得到的,幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。 幸福不在别处,就在于自身,向...
爱的五种能力,分别为:情绪管理、述情、共情、允许和影响。我把书中的方法做成了思维导图,大家可以保存,时常看看。 一、情绪管理。 情绪管理 情绪管理,是觉察、正面、重新改写,不是控制情绪。我们要通过上面的方法和步骤,先去管理好自己的情绪。 能管理好自己的情绪,才能去爱别人。
《爱的五种能力2:爱情与婚姻中的情感经营课(赵永久《爱的五种能力》续篇,全新理论破解亲密关系经营难题)》,作者:爱的五种能力2:爱情与婚姻中的情感经营课(赵永久《爱的五种能力》续篇,全新理论破解亲密关系经营难题)赵永久 著,出版社:作家出版社,ISBN:97875212