第五,避免过度饮酒。酒精是肝脏的负担,长期过量饮酒会导致肝硬化等严重问题。适量饮酒,或者选择无酒精的社交活动,是对肝脏最好的爱护。第六,减少对肝脏有害的药物和化学物质的摄入。一些药物和化学物质可能对肝脏造成损害,因此在使用前应仔细阅读说明书,并在必要时咨询医生。