步骤1/8点击查看大图 将花生米挑出坏烂、抽芽粒,用开水泡2~3分钟,既可清洗,也是炒制后保持酥脆的要点之一 步骤2/8点击查看大图 将花生米捞出,铺开控干水分,最好晾至表面无水,以免炒时爆锅; 步骤3/8点击查看大图 热锅冷油,即将炒锅烧热,即刻下2汤勺油,然后马上将花生米放到锅中,保持小火,并将花生米翻...
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爆炒花生米 ·16收藏 250克 植物油 盐 将做法保存到手机 1/8将花生米挑出坏烂、抽芽粒,用开水泡2~3分钟,既可清洗,也是炒制后保持酥脆的要点之一 2/8将花生米捞出,铺开控干水分,最好晾至表面无水,以免炒时爆锅; 3/8热锅冷油,即将炒锅烧热,即刻下2汤勺油,然后马上将花生米放到锅中,保持小火,并将花...
爆炒花生米 易梦子27 22392浏览16赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开APP查看详细做法 每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。 247.2万浏览 打开APP查看详细做法 晚餐推荐 鱼香荷包蛋 韩式辣炒八...
步骤1 锅里加少量的油,加热后,等彻底冷却了倒入花生米,小火不停翻炒,会有噼噼啪啪的声音,声音要没有得时候,赶快起锅,撒入盐或糖就可以了 爆炒花生米的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
1 将花生倒入盆里，盆里放入清水，清洗一遍 2 油锅放上电磁炉，电磁炉打开后放油 3 油不要过热，这时候把出水花生放入油锅中 4 把盐放入一把，然后用铲子翻炒一遍 5 等待熟的差不多了，用铲子平整一下花生豆，滴油均沾嘛 6 电磁炉关闭，花生豆倒入盘子中，一道菜做好，如果不尽兴，可以再加点其他菜，...
1 先把锅放到天然气炉加热，等到锅微热时开始在锅里面加入粗盐一碗，再放入花生果两斤。开始用小火烧，在烧的时候要用铲刀不停的翻炒。等到把花生的皮炒的为微黄时就可以了。然后把锅放到地下等他凉的剥开的花生果里面的花生酥脆时把花生检出就好了。2 花生果还可以先用盐水把它泡透，然后再晾干。把锅放到煤气...
高血压患者一般可以吃爆炒花生米,但需注意食用量和频率。 花生米是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等多种营养成分。其中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益。 但花生米的热量较高,过量食用可能会导致体重增加,进而影响血压。建议高血压患者每次食用花生米的量不宜过多,最好控制在一小把...
用邳州人的话说花生就不叫花生了,叫长果,或者叫果米,相当淳朴地道的家乡话啊!下面就来分享一下这道尖椒爆炒花生米吧! 尖椒爆炒花生米 食材:徐州本地尖椒,花生米,葱姜蒜 步骤: 花生米清洗好以后稍微泡几分钟,然后用刀斩碎备用 青椒清洗好切成小细段备用 葱姜蒜切丝,坐锅,热锅冷油放入花生米翻炒至金黄 放...
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