裹满面包糠的鸡排打开,这时候我撒了黑胡椒,再夹厚厚两片芝士片。我用的是安佳芝士,很香!! 这一步其实面包糠不容易掉,如果掉,合起来后再补一点。 步骤5 接下去就放进空气炸锅啦! 步骤6 200℃,15分钟,妥了。 厚的鸡胸肉得多几分钟,也可以反过来再3分钟。 步骤7 表面微微焦黄,用小刀切开就看到爆浆了! 表...
鸡脯肉 1块芝士片 2片鸡蛋 1个面粉 80克面包糠 100克料酒 1勺盐 少许黑胡椒粉 少许 做法步骤 1、鸡胸肉 切一半 不要切断 2、加入料酒 盐 胡椒粉 腌制2小时 3、放上芝士片 4、对折 会漏一点点没关系 5、裹上 面粉 鸡蛋液 面包糠 6、空气炸锅 230°20-30分钟 7、热腾腾切开 就会爆浆噢 8、非常...
15/18 炸好了,金黄酥脆,香气扑鼻,不会有的地方过焦,受热很均匀。 16/18 小贴士 如果没有面包糠,可以把薯片碾碎,替代面包糠,做成酱爆薯片鸡排,也超级好吃哦!
将鸡胸肉包入2片芝士片,然后按顺序裹上玉米淀粉、鸡蛋液和面包糠。 将裹好的鸡排放入空气炸锅,180°C烤20分钟,中间翻面一次即可。✅ 小贴士: 裹鸡排的时候要抓紧,防止芝士片掉出来。🌟 外面卖十几块一份的爆浆鸡排,在家就能轻松制作,金黄酥脆又低脂,减肥减脂的朋友们也可以放心享用!0 0 发表评论 发表 作...
@美食菜谱爆浆鸡排空气炸锅几分钟 美食菜谱 爆浆鸡排在空气炸锅中的烹饪时间大约是20-30分钟,温度设定为230°C或者180°C都可以,具体可以根据个人口味和空气炸锅的型号来调整。以下是其中一种做法: 所需材料 鸡胸肉 1块 芝士片 2片 鸡蛋1个 面粉(或玉米淀粉)适量 面包糠 适量 料酒1勺 盐 少许 黑胡椒粉 少许...
空气炸锅健康低卡爆浆鸡排的做法步骤 步骤1 准备好所有的食材备用。 步骤2 鸡胸洗净并切开,然后用肉锤锤松,记得不要切断哦! 步骤3 锤好的鸡排加入所有的调味料腌制。 步骤4 密封冷藏腌制过夜最入味。 步骤5 腌制好的鸡排中间塞满芝士,捏紧收口。 步骤6 ...
空气炸锅也能做爆浆鸡排?我来试试看!#空气炸锅美食 #鸡排 #芝士爆浆鸡排 - 蚊子-学做美食于20220716发布在抖音,已经收获了11.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
第二天准备:从冰箱拿出来后,在鸡排中间塞入芝士片。先裹一层玉米淀粉(这一步可以省略),再两面刷上蛋黄液,最后裹上一层薯片碎。 空气炸锅时间:把处理好的鸡排放入空气炸锅,180度20分钟。中途记得翻面,最后三分钟多拿出来观察鸡排状况,如果芝士片吐出来就及时拿出来～ ...
空气炸锅别再闲置了,今天教你如何制作健康又美味的爆浆鸡排! 食材准备 🥩 一块鸡胸肉 一个鸡蛋 两片芝士片 面包糠 淀粉 黑胡椒 盐 料酒 一点点生抽 步骤一:处理鸡胸肉 🔪 将鸡胸肉从侧面切开,但不要切断。用刀背轻轻拍打,让鸡肉松软。 腌制入味 🧂 ...
🍗🍗想要在家享受外脆里嫩、爆浆四溢的鸡排吗?试试这个空气炸锅版爆浆鸡排,少油又健康,绝对让你吃得放心!🥩食材准备: 鸡胸肉 1块 芝士片 1片 料酒1勺 生抽2勺 胡椒粉 少许盐 适量 小葱2根 蒜片2片🍳制作步骤: 1️⃣ 首先,将鸡胸肉横切,但不要切断,用刀背两面轻轻敲打,让鸡排变得更薄、更嫩...