(1)将大米和燕麦清洗干净,放入锅中加水煮粥。 (2)待大米和燕麦煮至软烂时,加入泡发好的燕窝,继续煮至燕窝熟透。 (3)在煮粥的期间,可以加入适量的枸杞和冰糖,调整口感。 ### 3. 装盘与享用 将煮好的燕窝麦片粥倒入碗中,撒上少许枸杞点缀,即可享用这款美味营养的早餐。 ## 四、燕窝麦片粥的烹饪技巧 1...
1. 燕窝:提前泡发清洗干净。 2. 麦片:适量备用。 3. 水果:葡萄干、枸杞等适量备用。 ### 简单步骤二:炖煮燕窝 1. 将泡发好的燕窝放入炖盅,加入适量的清水。 2. 用小火炖煮20-30分钟直至燕窝熟透。 ### 简单步骤三:煮麦片 1. 将麦片放入锅中,加入适量的清水。 2. 用小火煮10-15分钟,直至麦片熟透。
制作方法：1.锅中加入适量牛奶，倒入麦片、奇亚籽、南瓜，搅拌均匀2.开大火炖煮，煮开转小火慢熬（注意搅拌），粘稠后即可盛出3.盛出后加入坚果麦片、椰子脆皮、燕窝即可- 秋日的早晨，来上一碗暖呼呼的燕麦燕窝粥，早餐简直美滋滋~
燕窝燕麦粥适合以下人群食用: 1. 皮肤干燥者:燕窝和燕麦中的抗氧化成分能够帮助改善皮肤水分,使肌肤更加光滑细腻。 2. 体质虚弱者:燕窝和燕麦中的营养成分能够有效增强人体体质。 3. 孕妇:燕窝中的营养成分能够为孕妇提供必要的营养,有助于胎儿健康成长。
c +关注 燕窝工厂源于自然馈赠 2020-9-12 08:50来自微博视频号 浓浓香香的燕窝麦片粥 好吃又营养L燕窝源于自然馈赠的微博视频 小窗口 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...
1. 燕窝炖煮时间不宜过长,以免营养成分流失。 2. 银耳炖煮时间较长,需要提前浸泡。 3. 牛奶加入后,不宜煮得太久,以免作用口感。 4. 按照个人口味,调整糖或盐的用量。 通过以上介绍,相信大家对银耳燕窝麦片粥的制作方法已经有了详细熟悉。只要掌握好这些秘诀,就能在家中轻松制作出美味可口的燕麦粥为家人带来健...
厨房美食菜谱:杏仁燕窝麦片粥的做法 燕窝中含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子,在人体内有多种重要的生理功能,如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。最近又犯胃痛,赶紧的补补!食材主料:燕窝3克杏仁露燕麦片70克水适量步骤1.燕窝洗净,加入杏仁露隔水炖1小时。2.奶锅入适量水烧开。3.放入燕麦片煮至软...
燕麦粥是一种健康又美味的早餐选择,搭配燕窝更是营养丰富。具体做法如下: 1. 准备燕麦粥:将50克燕麦用水浸泡30分钟,然后加入适量清水煮沸,转小火慢炖至燕麦变软。 2. 加入燕窝:将泡发好的燕窝加入燕麦粥中继续炖煮5分钟。 3. 调味享用:依据个人口味,可加入蜂蜜或糖实行调味,最后撒上部分坚果碎或是说水果粒...
商品名称:食芳溢西麦燕窝燕麦粥6碗礼盒装1.53kg早餐燕麦片节日送礼花胶燕麦粥 西麦燕窝燕麦粥【255g-6碗】 商品编号:10105900429957 店铺:映嘉冲饮谷物专营店 货号:612186734906-映嘉冲 包装形式:礼盒装 国产/进口:国产 商品介绍加载中... 售后保障 卖家服务 ...