做法:将燕窝放入炖盅中,隔水慢炖20-25分钟左右,出锅待冷却后加入适量火龙果蜂蜜即可。 10.石榴燕窝 作用:美容养颜,养阴,排毒、抗氧化 材料:燕窝3-5克、适量石榴、蜂蜜或冰糖适量。 做法:将燕窝放入炖盅中,炖20-25分钟左右,出锅待冷却后加入适量石榴...
材料:燕窝3-5克、木瓜、冰糖适量 做法:将燕窝、木瓜和冰糖放入炖盅中,炖20-25分钟,出锅后即可食用。 燕窝炖鸡 🍗 材料:燕窝3-5克、去皮鸡半只、桂圆3钱 做法:先将鸡和桂圆放进炖盅里,隔水慢炖1小时,再将泡发好的燕窝放入炖盅中,炖20-25分钟左右,放盐即可食用。 椰奶燕窝 🥥 材料:燕窝3-5克、...
做法:将黄花鱼加入蒸料腌十分钟,然后隔水蒸熟,拆肉留用。将煲好的粥加入炖好的燕窝、鱼肉、火腿茸和调味料拌匀,再煲5分钟即可。🌸 湘莲燕窝 功效:补心肾,益精血 材料:燕窝3-5克,莲子、冰糖适量 做法:将莲子炖好放一边,泡发好的燕窝放入炖盅内,隔水慢炖20分钟,再加入冰糖和炖好的莲子再炖5分钟即可。...
非常适合孕妇 🌟燕窝怎么炖 1.燕窝+冰糖=滋阴润肺 2 .燕窝+桂圆+红枣+冰糖-补血养颜 3 .燕窝+高丽参+冰糖=补血补气 4 .燕窝+西洋参+冰糖=清肺生津 5 .燕窝+川贝+百合+冰糖=止咳化痰 6.燕窝+新会陈皮+冰糖=祛湿健脾 7.燕窝+桃胶+皂角米+冰糖=滋润美白 8.燕窝+枸杞+银耳+冰糖=健胃润肺 🌟燕窝...
做法:将燕窝炖熟,鸡肉切块,与姜片、葱段一起放入炖盅加入适量的清水和盐,用文火炖煮1小时。 功效:补气养血,强身健体。 4. 燕窝炒芦笋 原料:燕窝、芦笋、蒜末、盐 做法:将燕窝炖熟,芦笋切段,蒜末炒香,加入燕窝和芦笋翻炒,加盐调味即可。 功效:清热解,降脂减肥。
一、燕窝与雪梨炖法推荐 材料准备 - 干燕窝 5克 - 雪梨 1个 - 川贝 3克(可按照个人口味调整) - 蜂蜜 适量 - 清水 适量 制作步骤 1. 燕窝泡发:将干燕窝用清水浸泡6小时以上,直至燕窝完全软化,再用清水清洗几遍,去除杂质。 2. 雪梨解决:将雪梨洗净去皮,切成小块备用。
做法: 燕窝炖煮好备用。 将牛奶、核桃、水放入搅拌机,搅拌成浆。 将燕窝倒入核桃露中,搅拌均匀即可食用。 🍮 藕粉燕窝 食材:燕窝3-5克,藕粉适量 做法: 将燕窝和冰糖放入炖盅中,炖25分钟左右。 用95度的开水将藕粉冲好。 将炖好的燕窝加入藕粉中,慢慢搅拌即可食用。
🌟 燕窝泡发步骤: 泡:用纯净水泡发4-6小时。 撕:顺着燕丝的纹理撕开。 挑:挑出细小的燕毛。 炖:隔水炖25-30分钟(水淹过燕窝即可)。清炖好的燕窝可以在冰箱里储存一周左右,炖好的燕窝要立马出锅,避免融化。🍎 木瓜牛奶燕窝 食材:木瓜、牛奶、燕窝...
一、燕窝银耳汤 材料: - 燕窝 10克 - 银耳 20克 - 冰糖 适量 做法: 1. 将燕窝提前用清水泡发,去除杂质; 2. 银耳用清水泡发,撕成小块; 3. 将泡发好的燕窝、银耳放入锅中,加入适量清水; 4. 用大火煮沸后,转小火慢炖1小时; 5. 加入冰糖,煮至冰糖溶化即可。