1.红薯去皮洗净切块，山药去皮切块洗净，红枣，枸杞冲洗干净，大米洗净 2.将所有材料一起倒入电饭锅，加入适量的水，按下煮粥键即可。三、红薯杂粮粥 准备材料:杂粮米，红枣，红薯 做法:红薯洗净切块，杂粮米洗净，红枣洗净，将所有材料一起倒入电饭锅加入适量水煮熟即可。四、红薯薏米粥 准备材料:红薯，薏米，莲子，...
🍵红薯红枣粥,补血养气好红薯和红枣搭配熬粥,简直是补血养气的佳品!红薯的甜糯与红枣的滋补相得益彰,更在这基础上增添了补铁助消化的功效。红枣富含糖分、蛋白质、维生素及多种矿物质,具有补中益气、养血生津的功效。这款粥品不仅美味,还能为身体注入源源不断的活力与健康。姐妹们,快来一碗红薯红枣粥吧!🍇红薯...
1 红薯去皮切成小块 2 大米淘洗浸泡30分钟 3 锅里倒入凉水，放进红薯和大米，大火烧开，转小火熬40分钟至粘稠即可
首先把拿出来适量的红薯干儿用手掰成小片，放在筐中，用清水冲洗干净。然后在锅里倒入适量的水，把刚才掰碎后洗干净红薯干儿放入锅中。然后准备一个碗接一碗凉水，这是整个煮红薯稀饭最重要的一步，待水烧开的时候，嗯，大概煮个两三分钟，然后倒入半碗凉水，然后等水烧开，再次倒入凉水，重复三次。红薯干儿...
1 第一步准备食材。两块红薯，适量的玉米碴。红薯其实有挺多种的，我这建议使用那种皮是黄颜色的那种，如下图。这样的红薯比较甜，粥熬出来有甜味。这是我自己的偏好吧！2 第二步将红薯切成小块，我这没来的及拍照，块建议切小点，这样便于煮。我用的是电饭煲煮的粥。由于粥煮的时间比较长，所以建议水多放...
通过一年的努力和坚持,魏大婶不仅解决了自己的健康问题,也成为了改变他人生活的灵感源泉。 她的经历证明了,良好的生活习性不仅能够给自己带来莫大的益处,更能增加生活的幸福感和社会的连接感。而这一切,都始于她决定尝试熬制那一锅红薯粥的简单...
用花爬豆熬地瓜干粥更好喝，但是前段时间家里的花爬豆都熬粥了……花爬豆除了可以用来煮粥，还可以用来做豆馅。由于它皮薄，不但下锅煮烂的时间短，而且不过滤豆皮也不影响细腻的口感，这是红豆沙所不能达到的。很多糕点房会选择将花爬豆和红豆一起做馅，这样营养更丰富，口感更好。来自 美食天下 若见不悔...
红薯、马铃薯、大米 方法/步骤 1 马铃薯洗净刮掉皮子，然后再切成小丁块待用。2 红薯洗净表皮泥土，然后削掉皮子切成小丁块待用。3 电饭锅内胆放大米外加二勺黑米淘洗两遍，然后放入马铃薯、红薯丁块盖上锅盖。4 电饭锅扦好电源指示灯亮后调至75分钟。待煲到了时间拔掉电扦，放凉后打开锅盖用塑料饭勺捣烂红薯和...
清晨来碗红薯熬粥营养好吸收, 视频播放量 14640、弹幕量 1、点赞数 552、投硬币枚数 37、收藏人数 445、转发人数 548, 视频作者 倪海厦华辰国学, 作者简介 弘扬中华传统文化 共同学习 受益终身,相关视频:倪海厦:一碗米汤胜过任何的山珍海味!,曾仕强:食物疗效,红薯芋
通便排毒，辅助降压抗衰老 红薯粥 红薯，通便排毒，辅助降压，抗衰老。原料：红薯、大米。做法步骤：第1步、大米洗净。第2步、红薯去皮切成丁。第3步、把红薯和大米放入电压力煲里，加入适量水和少许小苏打。第4步、盖上盖，调至稀饭档。第5步、煲好后盛起，拌小菜开吃。来自 美食天下 凤记美食 的作品。