西瓜子(熟) 别名:黑瓜子 营养成分 营养素含量(每100克)热量(大卡)532.00 碳水化合物(克)9.50脂肪(克)46.00 蛋白质(克)29.00纤维素(克)一 维生素A(微克)一维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)一胡罗卜素(微克)一 硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一 烟酸(毫克)一胆固醇(毫克)一...
编号:07-2-026 分类:坚果、种子类 / 种子 食部:38% 一般成分 水分10.7g 能量532千卡 蛋白质29.0g 脂肪46.0g 碳水化合物9.5g 膳食纤维× 胆固醇× 灰分4.8g 脂肪酸 总量44.0g 饱和15.0g(34.2%) 单不饱和7.7g(17.6%) 多不饱和20.5g(46.7%)
西瓜子(熟)的热量和减肥功效 别名:黑瓜子、黑瓜子 热量:550大卡(100克可食部分) 分类:坚果、大豆及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)550.00 碳水化合物(克)9.50 脂肪(克)46.00 蛋白质(克)29.00 纤维素(克)8.90 ...
1、补充营养:熟西瓜子富含蛋白质、油脂以及多种微量元素,适当食用可以补充身体所需的营养成分,对身体健康有一定益处。 2、润肠通便:熟西瓜子富含油脂,能够润滑肠道,刺激肠道蠕动,从而有助于改善便秘症状,对于缓解和预防便秘有一定的效果。 3、促进消化:熟西瓜子中的某些成分还具有促进唾液和胃酸的分泌的作用,有助于...
西瓜子(熟)[黑瓜子]属于坚果、种子类,西瓜子(熟)[黑瓜子]的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。
过多的饮食炒熟的西瓜子是会导致发胖的。西瓜子本身是含有丰富的营养成分，包括维生素，蛋白质以及矿物质...
西瓜子炒熟了营养价值会比生的高，口感也要好，很香很脆，现在西瓜子已成为各大卖场的休闲小食品了，吃西瓜子已经成为了一种习惯，吃西瓜子最好吃原味的，像市面上戴永红炒货的原味西瓜子就非常的不错，为什么西瓜子能够取得这么多人的喜爱呢？下面来介绍一下西瓜子的营养价值吧：1.西瓜种子含脂肪油...
西瓜子(熟) 食物别名: 黑瓜子 食物热量: 532 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克西瓜子(熟)含有≈ 9.5 克碳水化合物,占比约 9.5%。 脂肪: 每100克西瓜子(熟)含有≈ 46 克脂肪,占比约 46%。 蛋白质: 每100克西瓜子(熟)含有≈ 29 克蛋白质,占比约 29%。 纤维素: 每100克西瓜子(熟)含有≈ ...
西瓜子(熟)别名:黑瓜子 -1mg /100g (嘌呤含量) 超过0.00%的干果食物 放心食用 少量食用 谨慎食用一共有27位痛友参与投票 每个人体质不同,食物对身体的影响也会有差异! 随便吃 15票 少量吃 8票 不能吃 4票其他营养含量 脂肪 46g 碳水 9.5g 蛋白质 29g 纤维素 0g 热量 532kcal食物评价 炒熟的西瓜子...
指导意见：由于西瓜子的外壳很硬，一般情况下胃液难以消化，所以在吃西瓜子时，精炼更不要连壳吃，