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此外，生芝麻和熟芝麻在味道、口感以及机体吸收方面也存在显著差异。熟白芝麻香味更浓郁，口感香甜可口且更易消化，而生芝麻则较涩且韧性大。生芝麻带有涩味，而熟芝麻则香甜可口，嚼起来外皮脆爽；在口感上，熟芝麻经过炒制后外皮变得脆硬，更易消化，而生芝麻则相对较韧。同时，机体对熟芝麻的吸收率也高于生芝麻...
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熟白芝麻作为常见的食材,通常具有补充营养、促进消化、抗氧化、维护心血管健康以及增强骨骼健康等健康益处。其富含多种营养成分,适量食用对身体有一定好处。 1、补充营养 熟白芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素E、B族维生素等,其中钙、磷、镁等矿物质含量较高,有助于为人体提供日常所需的营养物质,适...
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