除了①大椎、督脉、膀胱经刮痧②廉泉穴到膻中穴刮痧③肘窝及肺经刮痧④少商、商阳点刺放血⑤适当艾灸痛点,还可以兼顾服用这道食疗——大米汤。 大米汤能滋阴、生津、润燥、发汗,特别适合发烧时喝,烧后唇干,嗓子疼,很多时候不是病毒的问题,是津液...
【大米汤】01.50克大米,750克水大火煮开,转小火18-20分钟(不开花),盖盖焖10分钟。喝汤。适用感冒发烧时,或者退烧后补阴补虚益胃气。…
3️⃣ 大火急煮,不停搅动 🔥 大火煮能让米的营养全在汤里。别盖锅盖,时不时搅动一下,防止糊锅。4️⃣ 煮10分钟就够啦 ⏰ 当米汤变得乳白,米粒似熟非熟时,就可以倒出来喝了。记得要微热、小口、多次、慢饮哦!💡 大米汤不仅能濡养脾胃,还能改善脾胃的工作环境,让你更好地补充津液。快来试试吧!
1 首先我们要开始淘米，记住米不要淘很多遍。一般二到三遍即可。2 往锅里面加水不要太多也不要太少，水是大米的五倍或者六倍。水太少会很稠，水太多那就真成了大米稀饭了。3 将淘好的大米和绿豆放入锅里。加入绿豆是为了让大米汤看起来更好看好喝，只放大米最后熬出来的就像浑浊白水一样 4 开始熬制大米汤...
要想煮出一碗美味的大米汤，选米是第一步。优质的大米，颗粒饱满，色泽均匀，是煮出好汤的基础。接下来，无论是冷水下锅还是热水下锅，都需要遵循一定的步骤：1. 淘米：用清水轻轻搓洗大米，去除表面的杂质和灰尘。注意不要过度搓洗，以免损失大米的营养。2. 浸泡：将洗净的大米浸泡在水中约30分钟，让大米充分...
二、煮大米汤的步骤 洗米:将大米轻轻淘洗2次,去除浮尘,注意不要过度搓揉,以免破坏大米表层的营养。 加水:按1:6~1:7的米水比例(如50g米加1500ml水)加入清水。这个比例可以根据个人口味进行调整。 煮制:将锅置于火上,大火烧开后转小火,保持锅内微沸状态。煮40~60分钟,期间要注意观察,防止溢锅和糊底。当米粒...
大米汤的正确熬法,大家都学会了嘛? 还不会的话,可以去咱们公众号对话框那里输入“米汤”二字,就会弹出做法图哦~ 2 接下来我给各位医友科普一下,为什么要喝大米汤? 有人说它听起来平平无奇,不就是一碗普通的米汤吗? 错啦错啦! 小师妹可得替咱们的米汤叫叫冤,它不同于别...
2，用大米煲出来的汤里的胶质可以保护肠胃的粘膜，有利于肠胃粘膜痊愈。但有些肠胃不好的人喝粥会反酸，就不要喝粥和米汤，可以喝面汤！3，山药、芡实、莲子都有健脾胃和祛湿的食用好处，而山药还有养胃润肺的作用，陈皮有健胃理气又益肺，所以喝这米汤有健脾胃祛湿、养胃润肺的好处，适合大人小孩秋天饮用。4，...
👩🍳煮大米汤的小技巧: 准备30-50克大米和1000毫升水。 水开后放入淘洗干净的大米。 大火烧开后转小火熬20分钟,即可得到浓稠的米汤。 💡小贴士:煮前先浸泡2小时,米汤更浓郁。煮时小心溢锅,可支一根筷子防溢。 👶米汤还可以帮助消化,改善胃肠功能,对胃肠功能低下的宝宝作为辅食,也是很好的选择。0...
揭秘一：水温的选择，其实大有讲究！经过无数次的尝试与对比，我们发现，大米汤的最佳煮法并非绝对的冷水或热水下锅，而是介于两者之间的“温水下锅”。将水温控制在大约60-70摄氏度之间，此时的水温既不会让大米中的淀粉过早糊化，又能保证大米受热均匀，煮出的米汤既浓稠又不失清澈，米香浓郁，口感绝佳。揭秘二...