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(不足20次还可停下再炼)早上醒来做一遍,第一节课后做一遍。别人看不出你在炼功。每天延长吸气1---2数。至能数100数后可加速,每次吸气延长4---5数。达到1000数约20分钟。上午能只吸不呼(下午能只呼不吸)大功告成。气力倍增,智力提高,记忆力,理解力提高。他从高中到大学学习非常轻松。到工作后才告知。
第4章 服毒炼功 秦云最后的话,是想石圣哲认下这个人情。 但石圣哲并不想认。 如果石圣哲愿意认下来,会再勉励秦云几句,至少画个饼。 但他没有这样做,证明他并没有把秦云放在心上。 甚至演都懒得演一下。 “修仙界终究看得是实力呀!实力低下,别人打心底看不上你。” 秦云内心叹息,出门就看到张浩...
没有火属地脉吗 烧窑子炼功真服了 《长生不死》023凶人(上) 2021-10-12 11:08:1309:313.6万 所属专辑:长生不死丨精品双播 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 当前评论用户 枫林茸元 000
基层干部久久为功炼成才 基层,是国家治理的“最后一公里”,基层干部则是这关键路段的“铺路石”与“引航员”。在广袤的基层天地里,唯有秉持久久为功的精神,方能淬炼成可堪大用之材。 久久为功,意味着扎根基层的坚定决心。基层工作环境复杂,条件往往较为艰苦,矛盾问题交织。从偏远山区到城市老旧社区,基层干部面临着...
太杂了。我还是坚持我的长生久视就是神仙的理论,然后通过禁欲,日常养生,顺应自然,炼张至顺道长的金刚长寿功,这些做为修仙前调理身体强大精气血,然后通过炼精化真元,……这样一步一步来修炼。这是我自己整理的功法。感觉比较靠谱。这最起码有科学的中医理论来支撑。 2022-01-30 08:04270回复 帅气逼人荻气血基础...
初炼服气功,头夜饭不要吃饱(七成饱),晚8点入睡,到半夜11点以后(子时)醒来,披衣坐起(不要打坐)不必下床。意志集中,先吐出浊气三口,用鼻引气(缓缓吸气像引线),心中默默数到25(约半分钟),用力咽纳一口,不需呼气,接着再引气默数到25。如此共行30次为一遍。脱衣入睡。早上照常起床上班。
初炼服气功不知先要呵出浊气三口,并咽纳一口,关闭肺门,使引气吋,空气不会吸入肺中,而咽纳时咽下直接进入肚肠,透过肠壁进入血液和肌肉化合成一氧化氮储存起来。这是服气功也叫食气,真的把空气和唾液吃进肚肠,化合成一氧化氮储存起来。久之所储存总氧量达到用肺呼吸所储氧量的23倍,(叫炼成纯阳)同时又不需...
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最近一直在炼气功,金加洲的易筋经练了有近两个月,每天至少练2遍,感觉就是身体的筋骨松了,特别是初练的时候,身体各个地方都啪啪啪啪的响,特别疲惫想睡觉,感觉到热,不怕冷,特别是这次会老家,没有以前那种冷的不行的感觉,所以一直练,但是腰椎疼的问题,有减轻,但是还是在。 回从2月17日回东莞后, 正在加载......