步骤5 装炒米茶的必须是干净无水密封的玻璃瓶 也可以像我这样用茶叶袋将炒好的米茶分装成一袋再放进密封的玻璃瓶里存放,这样坐月子的时候一天两袋煮水喝,这样方便很多,也可以避免没有用茶袋直接煮,洗养生壶都洗哭😭,太脏了😂 月子茶(炒米茶)的小贴士 1、陈皮不一定要用30年的陈皮,可以按自己的经济情况购买好的陈皮,一
1-10日:陈皮炒米茶(顺产可以喝姜炒米茶) 11-20日:红枣+通草炒米茶 21-30日:通草+党参炒米茶 31-40日:黑豆炒米茶大家可以根据自己的需求搭配。第一周可以先喝陈皮或姜炒米茶,之后可以添加桂圆、南枣、党参等。喂奶的妈妈可以添加王不留行和通草。这些药材在药店都能买到。 小贴士 📝炒米茶不仅在产后第一个...
5️⃣ 把炒好的米摊凉后放入玻璃罐或茶包保存 6️⃣ 茶包或茶网里放入炒米,直接放杯子里泡也可以,方便快捷👍倒开水到杯子里焖15分钟就可以喝啦 小贴士 这里要提醒大家,产后是可以喝白开水的,喝白开水是最直接能为身体补充水分的方法。月子水可以作为辅助来补充营养和能量💪🏻,或在口淡的时候带来味道。
做法:所有食材洗净沥干,备用;汤锅加入1000CC的水,再加入红枣、炒米、桂圆滚煮10分钟,过滤出汁即可。 功效:桂圆及红枣都有补气血的效果,其中红枣还可促进血液循环、养血安神、畅通乳腺,适合产后乳汁分泌不足的产妇饮用。 营养成份:热量:39.4千卡,糖类9.4克,蛋白质0.3克,脂肪0.1...
【月子必喝茶——陈皮炒米茶】01.取大米放无水无油的炒锅中,11.小火慢慢炒,21.炒至微黄装盘放凉,31.取2勺炒米放入锅中,剩下的装密封罐保存,41.取陈皮3到5克,51.加一瓢清水,61.大火煮开,71.5分钟就烂了,81.汤变浓熄火,91.可以喝了…
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🍚 炒米茶: 1: 将大米直接放入锅中,小火翻炒至微微变色,然后加入陈皮。陈皮需先洗净晾干,掰成几瓣,待香味散发后关火,晾凉。 2: 将炒好的米用小茶袋装好,每袋称重。1公斤大米分成20个小茶袋,根据每周添加的材料进行分类包装,整理出4周的月子炒米茶。 第一周:大米、陈皮 ...
简直是月子期间的必备饮品。 不同阶段的配方 根据不同的需求,炒米茶的配方也有所不同: 第一周:黑米、糙米、陈皮、通草 功效:疏通乳腺、健脾暖肝、益气补脾胃、理气化气、助排恶露。 第二周:黑米、糙米、陈皮、桑寄生、通草、无花果、南枣 功效:通乳上奶、养心益血、温中补血补脾、补肝肾、强筋骨、促进恶露...
月子茶(党参黄芪姜炒米茶)的做法步骤 步骤1 红枣去核,党参剪成小段,所有材料(除炒米)洗干净 步骤2 炒米(把大米放锅里小火炒成金黄,可以同时和姜片一起炒)不需要洗 步骤3 把材料丢保温壶或者养生壶里煮,我图省事丢保温壶里,加开水泡着,可以喝一天 ...
而代茶就可以在这期间加强新妈咪的新成代謝,舒缓身体不适的情況。因此,一般新妈咪都会以代茶替代白开水,直到满月为止。炒米茶比开水有益,有米气进肚子,更可有暖胃作用。刚生产过后便可开始饮用。 以上是产妇的角度,小编发现原来炒米茶还是很好的瘦身养生品! 减肥的原理在于: 米在炒制的过程中,里面所含的淀粉全部...