美肌又能減脂的超級水果「火龍果」不僅含有豐富的維生素C、膳食纖維,還是熱量超低的「低GI水果」之一。本篇整理火龍果的起源、營養價值、功效與食譜推薦,讓你越吃越美麗~
清涼香甜的火龍果,除了幫助減肥、維持身材外,火龍果中含有維生素C、纖維素和抗氧化物質,可幫助增強免疫系統、美白、防便祕、抗老等,以下BAZAAR為大家揭開火龍果還有哪些功效,以及有哪些人吃火龍果需要多注意?