畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍,为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量,这个力量来自于清醒的自我。面对漫漫人生之旅,我们都会迷茫、焦虑,会不知所措,会被卡住,那是因为我们受到了自己习惯...
我们的内在世界也是如此。内在世界中发生的一切也有一个深层能量场作为其基础。是这个能量场中的活动创造出了我们的精神和情感模式,以及我们内在的驱动力、冲动和本能反应。不管你把这个内在能量场称作什么——气、沙克蒂,或者精神,总之,它是一种深层的能量,以特定的模式在你的内在世界中流动。 在观察你自己以及其他生...
当你终于认识到那个总是在你的内心喋喋不休的“我”永远也不会感到满足时,你就已经做好成长的准备了。这个“我”总是在对某样东西感到不满。说实话,你有多久没有体验过无忧无虑的感觉了?在你遇到目前这个困扰你的问题之前,你面对的是上一个不同的问题。如果你足够聪明,你就会认识到,在目前这个问题消失之后,...
意识是生命中最大的奥秘之一,内在能量则是另一个。但非常遗憾的是,西方世界很少关注内在能量的规律。人们研究外部能量,认为能源具有巨大的价值,但却忽视了内在能量。人们在生活中思考、感觉和行动,但却不了解是什么使这些活动发生。事实是,你身体的每一个动作,你产生的每一种情感,以及在你脑海中出现的每一个想法,...
我承认我一开始看这部分的速度太快,导致我没能读懂心灵的秘密这个部分。直到我读到“堵塞”这个词。是说我们生命的能量被堵塞住了,我决定再返回去读一遍。 “一个觉醒的生物就是这样,始终生活在‘此刻’,在此刻亲历生命的完整性。” 今天的重点句子来得有点早,以至于我一开始都跳过了它。是啊,如果能在人生的每...