清炖鱼胶银耳羹的做法 干鱼胶、银耳分别放水里泡一晚。 第二天鱼胶泡软可以用剪刀剪成小片。银耳撕小块。 红枣枸杞洗净备用。 将鱼胶、银耳、枸杞、红枣、红参、冰糖放入紫砂炖盅里。开水倒满炖盅(一定要是热开水噢)。最后将炖盅盖上盖子,电饭锅里放少许水。煮粥模式。将炖盅放进去炖上3小时 小贴士 鱼胶是...
清炖银耳汤的做法步骤 步骤1 新鲜银耳1朵洗净切碎,注意根部黄色的部分要去掉。 步骤2 锅中放入银耳、适量清水和冰糖,大火烧开后转小火炖煮1小时。 步骤3 1小时后银耳汤粘稠了。 步骤4 枸杞洗净放入锅中煮5分钟。 步骤5 关火,银耳汤好了。
女性对于美容保健的需求愈发迫切。作为健康管理大师，我要为您介绍一款既美味又有益于女性健康的汤品——“清炖银耳枸杞瘦肉汤”。这碗汤集合了银耳、枸杞和瘦肉的精华，不仅口感鲜美，更是一道女性养颜润肺的佳品。银耳被誉为“滋阴圣品”，富含胶质、蛋白质、维生素D等多种营养成分。其特有的滋润功效，能够润泽肌肤...
清洗：泡发好的银耳需要彻底清洗干净，去除表面的杂质和沙粒。可以用手轻轻揉搓银耳，然后用清水冲洗干净。撕小块：将清洗干净的银耳撕成小块，这样有助于银耳在炖煮过程中更好地释放胶质，使汤汁更加浓稠。准备辅料：清炖银耳可以根据个人口味添加一些辅料，如红枣、枸杞、冰糖等。红枣和枸杞具有补气养血...
清炖银耳百合 简介 秋天肺火旺盛，皮肤干燥，要多吃清润的。食材 百合 70克 银耳 20克 冰糖 15克 步骤/方法 1 干银耳放水里浸泡半小时，泡软后剪掉黄色的根部，然后撕碎冲洗干净放进炖盅。2 新鲜百合用小刀切掉根部，一瓣瓣掰开，用水冲洗干净放进炖盅。3 加一碗半水，加冰糖，盖好炖盅，设置两小时，时间...
清炖银耳 清炖银耳的做法步骤 步骤1 清水泡开,加水炖煮,中间关火焖一次
【清炖新鲜银耳】01.新鲜的刚打开,11.用水泡十分钟,本来就很新鲜…用水清洗……泡十分钟后就变的像花,21.虽然是清炖的…但是很粘糯…多多的胶原蛋白…
1 牛腱子提前从冷冻室拿出来在冰箱冷藏室解冻。银耳提前泡发掰成小朵，铁棍山药去皮切成段（放入水中浸泡以防变色）。2 将牛腱子切成合适大小的肉块，锅中放水，冷水时倒入牛肉块，水开后将牛肉汆透捞出。3 另起一锅，加滚水放入葱段、姜片、八角和牛肉块，大火烧开烹入料酒，转小火煲1小时左右至牛肉酥软。4 ...
银耳自古以来就被誉为“滋阴润肺”的食材，其所含有的蛋白质、多糖类、矿物质等多种营养成分，能够有效滋润肌肤、延缓衰老。搭配雪梨一同清炖，不仅使得羹品口感更加醇厚，还为我们的身体提供了全面的滋补养颜效果。清炖雪梨银耳羹，如一曲温暖的旋律，轻轻弥漫在寒冷的季节。这碗羹不仅带来了滋润，更是一次对身体健康...
将木瓜去皮、去籽，银耳提前泡软，莲子清洗干净，枸杞洗净备用。将适量清水倒入炖盅中，加入提前准备好的木瓜、银耳、莲子，放入适量的枸杞。将炖盅放入文火炖煮，时间不宜过长，以保留食材的营养成分。待食材炖煮至熟烂时，加入适量的冰糖，搅拌均匀至融化。等到冰糖完全融化，即可出锅，盛入碗中，清新可口的木瓜...