晓释在下厨房分享了菜单「获奖燕窝甜品《冰岛之蓝》 日式土豆泥-《深夜食堂》 养生食谱之木耳炒山药 彩环沙拉 别有风味的菠萝油条虾 我的神仙菜单,芦笋炒虾仁山药木耳 脆皮日本豆腐 简单又好吃的蒸蛋 蟹柳滑蛋!鲜嫩到爆! Gordon Ramsay西班牙🇪🇸凉菜汤gazpacho 颜值
第一道：西芹炒核桃仁 所需食材：西芹、核桃仁 葱姜红椒丝食盐、花椒、鸡精、白糖、白胡椒粉、淀粉、香油 制作方法：1、西芹清洗干净，改斜刀切片；核桃仁泡好后去皮；红椒斜刀切丝；大蒜切片。2、烧一锅开水，加入少许食盐，分别将西芹和核桃仁焯水，时间不宜过长，保持食材的清脆口感。焯好后捞出过凉水备用。
下厨房用户_lm6oe在下厨房分享了菜单「好吃到停不下来的卤肉饭 酱香黄豆焖猪脚 干锅花菜做起来呀 小香葱和香菜冷冻保存 家常红烧鱼 红烧狮子头 葱油鸡(姜葱鸡)简单做法全,详细到没下过厨都会做 超级入味的卤牛肉 以后叉烧肉就该这样做! 无油炸版的椒盐皮皮虾和巧拨虾壳
1.土豆去皮洗净，先将土豆切成片，再将土豆片切成细丝 2.将土豆丝放在清水中投洗，洗去淀粉，在放在清水中浸泡10分钟 3.葱切葱花，大蒜切末、干辣椒对半切开，去掉籽不用 4.锅加油烧热，小火将干辣椒炸香，在下入葱花炒香 5.下入土豆丝大火翻炒均匀，淋入一半的米醋，炒制时大火快炒勤翻动，翻炒至土豆丝...
与曼在下厨房分享了菜单「虾仁蒸水蛋 ,香滑细嫩,零失败,快手菜 【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸 虾仁豆腐蒸水蛋 桂花红枣蒸山药 蒸藕夹 西兰花蒸虾仁 蒜蓉蒸金针菇粉丝(小心上瘾) 冬日暖汤——菌菇汤 肉末蒸冬瓜 洋葱炒土豆 番茄烩金针菇 茄子炖土豆」
清蒸鲈鱼：鲜嫩滋补的 “聪明鱼”老话说 “吃鱼聪明”，一点不假！鲈鱼刺少肉多，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对考生的大脑和眼睛都特别好，堪称 “聪明鱼”。清蒸的做法最大程度保留了鱼肉的鲜味，清淡又营养。鲈鱼处理干净，在鱼身划几刀，抹上盐和料酒，腌制 10 分钟。放上姜片和葱段，水开后上锅蒸 8 - ...
大鱼大肉吃腻了，试试这几道清淡的菜肴，维生素丰富 节日期间，我们总是喜欢吃大鱼大肉，享受美食的同时也给身体带来了负担。现在，是时候尝试一下清淡饮食了。一、香干炒豆芽 食材:绿豆芽，香干，青红椒，葱。做法:起锅热油后倒入蒜末和葱段爆香再加入香干翻炒片刻，加入一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油炒均。
时令菜肴——腌笃鲜 丛丛爱生活 8005 83 #除夕帝王蟹 年年都有钳#帝王蟹菜肴 瑞秋同学vq 10.7万 3248 清淡卤味 爱做饭的小丑鱼 4.5万 191 清淡肉松 水怜忧 2.5万 75 清淡小炒 红色恋人syh 9.0万 651 清淡小炒 喜欢烹饪的沐汐 133.5万 1.6万 #减一点更好#春天的菜肴‼️香椿拌豆腐 四叶草jkyc...
素炒豆芽菜豆芽是一种低热量、高营养的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维等营养物质，有助于促进消化、降低胆固醇和增强免疫力等。将豆芽菜洗净，控干水分。热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入豆芽菜翻炒均匀，加盐调味即可。这道菜口感清爽，豆芽脆嫩多汁，是夏季消暑的家常菜之一。综上所述，清淡的家常...
分享6道适合春天吃的清淡菜肴，味美而养生，还能去脂，减体重 经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始复苏，由于经过寒冷的冬季，吃香喝辣，再加上春节时期的大鱼大肉，活动量又少，体内很容易有积滞，春天应该少吃刺激性食物及不好消化的食品，多吃清淡的菜肴，多吃新鲜时蔬五谷，以养生气。分享6道...