然而,许多人在深蹲时可能会感到脚底发麻,甚至容易疲劳。除了动作不标准的原因外,很可能是因为你的鞋垫不太合适。 普通的鞋子鞋垫缺乏足弓支撑,在高强度深蹲时,身体的力线会变得不平衡,导致足弓受力不均。之前我也一直受到这个问题困扰,以为是动作问题,后来朋友推荐了一款特种兵鞋垫,让我在深蹲时感觉更稳、更轻松,脚...
深蹲神器!鞋垫改善效果 最近在做深蹲时,我发现自己有臀肌无力、股骨内旋的问题,导致下蹲过程中大腿稳定性差,膝盖也无法完全打开。朋友推荐了一款BoonFeets鞋垫,虽然我并没有扁平足,但穿上这款鞋垫后,深蹲的效果确实有了明显的改善。虽然从侧面看不出明显差别,但正面的力线变化还是很明显的。穿上这款鞋垫后,深蹲时...
内扣是因为外旋不够 多练习臀部离心。可以改善对膝盖内侧半月板的磨损。
突然想到的,lz的wow好像就没踩开。下次练深蹲的时候穿上试试不知道成不成 送TA礼物 来自Android客户端1楼2014-12-14 14:47回复 HeW2iFen9 白金王朝 13 办法不错!鞋子点赞 来自iPhone客户端2楼2014-12-14 14:48 收起回复 chia 返场逐辉 12 ...
健身党的痛——深蹲跳脚后跟要裂开!#踩屎感鞋垫 #舒适柔软 #好物推荐 - 足臣氏鞋垫直播间于20250225发布在抖音,已经收获了68.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
健身党必看!乳胶鞋垫如何拯救深蹲时的足弓塌陷? #运动减震 #乳胶鞋垫 #甄乳 - 乐拓行运动旗舰店于20250305发布在抖音,已经收获了84.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#郝劭文 推荐瑜伽软底男女防滑健身训练鞋锻炼舞蹈跳绳跳操轻盈柔软居家深蹲 #室内运动鞋 #室内健身专用鞋 #鞋垫 #运动 室内运动鞋买哪款好? - 郝劭文好物种草于20250210发布在抖音,已经收获了1413.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
室内运动鞋健身房轻便透气防滑深蹲壶铃女士健身训练鞋瑜伽跳操鞋#软底软面穿上超舒服 #防滑耐磨 #运动鞋鞋垫 - 青儿5858于20240929发布在抖音,已经收获了15.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
瑜伽软底男女防滑健身训练鞋锻炼舞蹈跳绳跳操轻盈柔软居家深蹲 瑜伽软底男女防滑健身训练鞋锻炼舞蹈跳绳跳操轻盈柔软居家深蹲#室内运动鞋 #室内健身专用鞋 #好穿不累脚 #鞋垫 #运动 #超便宜超划算 #生活好帮手 #高性能实用工具 #小东西大 - 羊洋户外好物于20241020发布在抖