对于深蹲,我始终认为因为不能自然下蹲,靠踮起脚后跟来完成动作,对于膝盖和脚踝都是不利的(当然这只是我个人看法,你认为这样深蹲一样就一样呗),尤其对于没有掌握深蹲动作要领的新朋友。要解决这个问题其实很简单,蹲不下去主要是因为脚踝位置肌腱没有得到拉伸造成无脚跟着地蹲下。解决方式:脚跟着地,靠墙慢慢蹲下,反复拉伸几次,你就可以自然脚跟
品牌:其他 材质:其他 货号:BD1006336113 产地:中国 适用场景:其他 规格:深蹲翘臀垫80cm*35cm,灰色深蹲垫【TPE防滑家用推荐】 主要下游平台:ebay,亚马逊,wish,LINIO,SHEIN,速卖通,独立站,LAZADA,Shopee 主要销售地区:南美,东南亚,北美,东北亚,中东,其他 是否跨境出口专供货源:是 专利类型:无 外贸出口认证:其他 质检...
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在使用后,应将垫片上的汗水和其他污渍擦拭干净,避免细菌滋生。此外,定期用清水和温和的洗涤剂清洗垫片,然后晾干,以保持其清洁和弹性。 总之,硬拉深蹲垫片是健身训练中不可或缺的辅助工具。通过选择合适的垫片并正确使用和保养,训练者能够更好地保护自己的身体,...
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