深蹲垫板家用健身斜板踏板拉筋板脚垫倾斜板倾斜发力小腿拉伸斜板 黑色/一对装/32.5*30*9cm 无规格 收藏 ￥ 累计评价 0 降价通知 颜色 紫色/一只装/32.5*30*9cm 紫色/一对装/32.5*30*9cm 蓝色/一只装/32.5*30*9cm 蓝色/一对装/32.5*30*9cm 黑色/一只装/32.5*30*9cm 黑色/一对装/32.5*30*...
健身教父查尔斯的腿部训练教学,今天教练带学员们从不同角度联系了深蹲机器。 根据不同的训练程度,当然可以改变机器的设置,可以用到不同的重量并在杠杆的不同位置进行设置。除此之外,脚的宽度、脚趾朝向,加的垫板都会对动作产生影响。你臀部的位置、主动运动的方向也可以不同。甚至朝向都可以完全相反。 机器作为辅助的...