快乐元素 | 1. 多巴胺,又称“奖赏激素”,主要作用在大脑愉悦和奖励中心。当设定一个目标并为之努力,或经历新鲜、刺激、有挑战的事情时,大脑就会分泌多巴胺 2. 血清素又叫5-羟色胺,能放松心情、安抚情绪、缓解焦虑。如果血清素不足,可能诱发抑郁症、疲倦、失眠、多动症等 3. 人们接吻、拥抱和XX时会感到快乐,...