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肠道垃圾的天敌-玉米面窝窝 为了改善肠道健康,我们可以尝试一种消肚腩的神器——玉米面窝窝。将150克玉米面放入盆中,用烧开的热水烫一下,搅拌均匀后盖上盖子焖十分钟,然后加入250克面粉,搅拌均匀,再加入适量的凉水搅拌成絮状,揉成一个面团。不需要发酵,将面团切成两份,先将大的面团搓细备用,再将小的面...
燃脂神器 双壶铃让心率嗖一下就上来了,一练一个不吱声,比单壶铃刺激,消耗更大#暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #高效燃脂 #大肚腩变小蛮腰 - 馋嘴王爱运动于20241107发布在抖音,已经收获了28.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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