2. 主菜:刺身类、海鲜类、铁板烧烤肉类、火锅蔬菜菌菇豆制品,烧烤酱可选干料,海鲜酱料选海鲜汁,火锅万能酱料生抽1份+醋1份+蚝油半份+香油半份+香菜葱花蒜末小米辣。3. 点心:有特别想吃但违禁的食物(包括蒲烧鳗鱼/焗蟹宝/鹅肝这种甜口菜品),可以做为点心放到最后,这样能控制量,也能减少血糖波动。4. 饮品:...