🐟首先,我们要准备好食材:新鲜的海燕鱼仔、青椒、辣椒粉或小米辣、姜、蒜、生抽、料酒、耗油、孜然粉、八角和鸡精。🔥做法超简单:先把小鱼仔用温水泡30分钟,然后洗干净控水。接着,热锅倒油,放入八角,再加入小鱼仔煎至金黄。这时,加入料酒,再放入姜、辣椒和蒜末,翻炒均匀。最后,加入生抽、耗油、鸡精和孜然粉...
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健身人群一般人群 金磨坊 海燕香辣鱼仔的热量和减肥功效 别名:金磨坊 金磨坊海燕香辣鱼仔 热量:317大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)317.00 碳水化合物(克)1.40 脂肪(克)16.30 蛋白质(克)40.80 纤维素(克)一 ...
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做法:先洗一遍,沥干水分后再下锅炒,不用放盐放点酱油就好了,可以根据自己的口味加辣椒、花生米啥的这些配料进去。(可以不买这家,大家多淘淘看看) 1-2cm出口韩国 鳀鱼 海燕鱼500克包邮海蜒鱼仔小银鱼 汤底鱼 价格:￥49.00 促销:￥48.00 查看商品 #我刚刚又下了一单 337...
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