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不会编排课程?编排没有灵感?不会喊口令,看看这本课堂编排,书中包含了高质量的瑜伽课的理论贯穿,瑜伽体式顺序安排的方法方式,其中对哈他瑜伽,阴瑜伽,艾扬格瑜伽、流瑜伽等不同流派的课堂编排多课题整理。 是一个非常好的教学素材,提升自己不要错过#书籍推荐 #瑜伽课堂编排 #好书分享 9小时前·安徽 0 分享 回复大...
当你真正开始爱自己的时候,你就会睡的越来越早,也越来越喜欢练习瑜伽,你不再纠结和焦虑,变得自信满满。去追求有意义的运动比如瑜伽,这个时候,你就会发现,人生才刚刚开始;把时间分给睡眠,分给书籍,分给瑜伽,分给花鸟树木山川湖海,分享你对这个世界的热爱。音乐流瑜伽 #力量与美的结合 #户外瑜伽 #瑜伽路上一直在...
📖经过十年的流瑜伽错误传播,终于有一本标准流瑜伽的专业书籍出版了!这本书由河北出版集团河北美术出版社出版,详细讲解了每个流瑜伽体式的使用方法,还包含了24节完整的流瑜伽课程。📚此外,书中还详细介绍了流瑜伽的诞生、发展、起源、风格以及vinyasa和会员课授课编排等理论知识。由于流瑜伽难度适中,非常适合瑜伽老...