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煮碗美味营养绿豆粥绿豆需要提前浸泡吗 小山带您侃大山 265粉丝 · 15个视频 关注 健康饮食(11/11)自动播放 老字号月饼被韩国退货,原因又是被检出脱氢乙酸钠 你的养生枸杞竟成为慢性毒药,荒唐:枸杞不美硫磺来补 购买加工面条、饺子皮时要注意,小心吃到硼砂伤身体 微塑料无处不在进入身体危害大,一个好习惯能巧去...
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1、准备各种材料，这个搭配是三人份的材料，清水是大约用量，因为用小锅煮粥，煮的过程中水会蒸发掉一部分，所以酌量添水，水量跟米量比例控制在10比1，煮出来的粥不是特别稠，但也属于稠粥了，可以根据自己的喜欢调整比例。如果用压力锅，可以忽略水的消耗量。2、提前把米洗好泡上，这是“一泡”，泡过的米更...
这个一般是2-4小时的，看看个人的消化的能力的。注意有无嗳气反酸及恶心呕吐的症状，有无上腹部疼痛不...
1、大米用清水泡一晚上 2、海鲜处理好后,加点姜丝、盐和食用油,搅拌均匀备用; 3、砂锅中放入泡好的米和水,米和水的比例是1:7 4、小火煮开后加入一小坨猪油(这是粥底顺滑的秘密)盖上盖,小火慢煮30分钟,中途用勺子给它搅动一下防止糊底;