油麦面粉好吃得做法如下第1步、莜麦面粉中缓缓加入开水，用筷子把面粉搅拌成絮状后，趁热揉成光滑面团，放置一会儿。第2步、把面团擀成5mm厚的饼状。第3步、把面饼放入蒸锅中平铺放好。第4步、蒸锅上汽后蒸13分钟。第5步、黄瓜去皮后切丝。第6步、蒸熟的莜麦面放凉备用。第7步、放凉后切成丝。第...
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是粗粮的一种，每次别吃太多 属于精品杂粮面粉。你的字错了吧。莜面是一种粗粮，也就是莜麦面粉。莜面当然是粗粮，你说的油面，就不知道了，没见过
油麦面可以密封保存在罐里含有人体必需的8种氨基酸；其维生素E的含量也比大米和小麦高出许多。可以说，莜麦面粉的营养高出其他同类食物的好几倍，可给人体补充多种所需物质，是一种高营养食品。要先保存的时间长，以前的通风阴凉的地方保存。
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