开抽油烟机。 开煤气,锅内放油,为了降低油烟对人体的侵害,油温不要过高的时候放入葱、蒜等。 入肉入菜烹炒。 装盘。 饭前的清洁: 这个时候擦拭灶台和抽油烟机是最好的时候。有热度,直接用湿抹布抹一下灶台和抽油烟机,油腻不费力气就清理掉了。 接着清洗炒锅,锅也是有热度的,这时候清理也是最佳时机,...