河塘小炒的做法 1.5cm厚的薄片。马蹄洗净,削去外皮,切成小块。 2.5cm厚的斜片。荷兰豆撕去老筋洗净。白果剥去外壳及内皮。本菜谱由老虎爱大米上传 打印菜谱 分享到QQ空间分享到微信 河塘小炒的家常做法(全部) 更多菜谱 1河塘月色 2荷塘小炒 3荷塘小炒 4荷塘小炒 5荷塘小炒 6荷塘小炒 7荷塘小炒 8荷塘小炒
【素食料理010|河塘小炒】01.☺️…
1.将荷兰豆去掉两头老径,胡萝卜和莲藕切花.木耳去掉杂质,将这几种菜洗净待用.2.锅中放入适量清水烧开后放入盐,再依次放入胡萝卜.莲藕.木耳在开水中烫两分钟,最后再放入荷兰豆放入30秒便立即将所有食材……
这说明现在这日子越过越好了,大家也越来越重视健康和养生了.这道河塘小炒非常适合家宴.不但色泽鲜艳,而且口感也很好!荷兰豆.胡萝卜.莲藕.木耳都是素中之宝,清肠效果也极好!女人多吃还有减肥养颜哦! 3. 小窍门&温馨提示 荷兰豆下锅时间不可太长,或则易变色. 分类:...
方法简单,可荤可素清脆爽口不发黑🤤。 用料 胡萝卜半根 藕半节 荷兰豆1小把 木耳10朵 姜2片 蒜2瓣 盐少许 蚝油1勺 河塘小炒的做法 水开加少许油、盐将荷兰豆、胡萝卜 木耳焯水1分钟,捞出控水备用。 调料汁: 碗中加少许盐、糖、味精少许水
拳击那点事 发布于:江西省 2025.02.17 00:00 +1 首赞 收藏 年夜饭安排这个湖北特色的河塘小炒,清淡爽口营养丰富 年俗年味 过年美食 地方特色美食 年味统统抖出来 他乡美食也有年味 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了
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