因此，一份沙琪玛的热量大约相当于3碗白米饭的热量。需要注意的是，虽然沙琪玛和米饭都是高热量食物，但其营养成分和代谢途径不同。沙琪玛含有较高的脂肪、糖分和蛋白质，而米饭则富含碳水化合物和少量的蛋白质。过量食用沙琪玛容易导致体重增加和其他健康问题，因此建议适量食用，并注意平衡膳食的各种营养成分。
如果要较真的话，一个沙琪玛大概相当于200克米饭。一个沙琪玛的质量为50克，所含热量大约为230大卡左右...
️沙琪玛🔥 506千卡/100g🍚 1个≈2.5碗米饭(100g/碗)♻️慢走🚶♀️179分/慢跑🏃♀️42分🚥 红灯食物 【✂️肥不宜】 4年前 59 分享 回复 展开11条回复 是Ruru ... 刚刚吃了一块巧克力味的达利园派 有点慌[泣不成声] ...
一个沙琪玛是相当于二两米饭的热量。100克沙琪玛和100克米饭热量相当。每100克沙琪玛所含热量109大卡，每100克米饭所含热量116大卡。沙琪玛，也写作“萨其马”、“沙其马”、“沙其玛”、“萨齐马”等，是满语的音译。香港称之为“马仔”，是一种满族特色甜味糕点。做法是将面条炸熟后，用糖拌匀再成小...
一个沙琪玛是相当于二两米饭的热量。100克沙琪玛和100克米饭热量相当。每100克沙琪玛所含热量109大卡，每100克米饭所含热量116大卡。沙琪玛，也写作“萨其马”、“沙其马”、“沙其玛”、“萨齐马”等，是满语的音译。香港称之为“马仔”，是一种满族特色甜味糕点。做法是将面条炸熟后，用糖拌匀再成小...
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