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1.这是两人的量。 2.洗干净小米。 3.拿出江米和花生米。 4.洗干净。 5.用水适量。 6.大火将水烧开。 7.火烧开后,将江米和花生米放入。(大火煮) 8.加水。 9.放入小米。 10.成功了![吃],点击
黑米江豆红小豆长江米大米红枣枸杞熬粥好喝吗?可以熬粥的!是五谷杂粮粥,很有营养,但是要慢火熬制。时间比较长!
小米江豆粥的做法步骤 1.江豆洗净提前用水泡着 2.锅中放入水 3.冷水下锅 4.小米洗净 5.水开后倒入小米 6.煮至粘稠 江豆的用途 作蔬菜食用的豇豆品种很多,根据荚的皮色不同分成白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等,根据各品种对光照长短的不同反应,对光照长短反应不敏感的品种有红嘴燕等,对光照长短反应敏感...
大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少。糙米中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米中的高。大米营养价值大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定...
应该可以的，比较有营养
鲜玉米江豆粥的做法步骤 步骤1 玉米用插子插碎或用料理机打碎,江豆切碎。 步骤2 锅内放底油,下葱姜蒜爆香,加盐炒至八分熟。 步骤3 往“步骤2”中加1100ml左右的水,水烧开后放入玉米碎并不停搅拌。再次烧开后5分钟左右关火,点鸡精出锅即成。
你好，建议还是要清洗的。粮食表面还是会带有脏东西。
主料 小米 100g 辅料 江豆 适量 水 适量 步骤 1.江豆洗净提前用水泡着 2.锅中放入水 3.冷水下锅 4.小米洗净 5.水开后倒入小米 6.煮至粘稠
指导意见：没有。 乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的 。