薄荷食物库 / / 汤妈妈 毛家外婆菜 健身人群 一般人群 汤妈妈 毛家外婆菜的热量和减肥功效 别名:毛家食品 毛家食品毛家外婆菜 热量:400 大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)400.00 碳水化合物(克)16.10 脂肪(克)35.50 蛋白质(克)5.20 纤维素(克)0.00 相关食物商务
腌制好的外婆菜放在锅里不停的翻炒，外婆菜那种独特的香味慢慢的就散发了出来，这个时候将刚刚蒸好的米饭放进去一起翻炒，不一会儿本来是白花花的米饭也没有以前那样颜色鲜明。和外婆菜的颜色融为一体的米饭让人看起来更加的具有食欲。
红烧肉的做法步骤 1 原料图如图所示。2 五花肉切麻将大小的块，冲洗干净后，放一汤匙料酒，浸泡一小时。捞出来沥干。3 锅里放油煸炒肉块到微黄。4 放入干辣椒，草果，八角，姜，炒出香味。5 放料酒两汤匙，炒几下，再放老抽，生抽，炒匀。6 放入开水，淹没肉，转入砂锅煨两个小时调入盐。7 煨...
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