#拉伸器饭后站10分钟拉筋板,疏通腿部五条经络。拉伸比目鱼肌,针对顽固性腿粗7天就能有效改善。#老妈瑜伽 #居家锻炼 #生活好帮手 #小动作大作用 - 《柠檬奶茶》于20240213发布在抖音,已经收获了21.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!