武术套路讲解 武术套路是传统武术的核心组成部分，把攻防动作编排成固定组合进行练习。想要掌握一套完整套路，得从基本功开始慢慢磨。基本功扎实了，套路动作才能流畅自然，否则就像搭积木缺了底座，晃悠不稳当。练习前先得知道套路里的每个动作叫什么。比如弓步冲拳，动作要领是前腿弯曲膝盖成90度，后腿蹬直，腰背...
武术基本功的讲解 导语:武术的基本功训练的方法有很多,这样的训练强度非常的大,以下是小编为大家精心整理的武术基本功的讲解,欢迎大家参考! (一)头颈练习 1、转颈 保持身体姿势不变的情况下,头向左、右转动。分慢转和快转两中。慢转时看清目光所扫过的'物体;快转,则在头转到位时,两眼直视,采用定眼法立即盯...
42式太极剑第四段,分解动作带口令,李德印讲解,陈思坦示范,本视频由70后爱太极原创提供,4119次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
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麒麟步是一种非常优美和灵动的步法,不仅可以增加身体的柔韧性和协调性,还能够提高武术技法的实用性。下面,我来为大家讲解一下麒麟步的具体方法: 1.起始站立姿势:两脚并拢,自然站立,身体挺直,双手放在身体两侧,掌心向内。 2.右脚向右前方迈出一步,脚尖先着地,脚跟后着地,双膝微曲,保持身体平衡。 3.左脚向左前方...
中国武术麒麟步讲解 麒麟步是一种武术技巧,通常用于太极拳和八卦掌等武术流派中。它的名字来源于传说中麒麟的步行姿态,具有平衡、稳定和灵活的特点。 麒麟步的基本步骤如下: 1.双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,小腿回收,双脚与肩同宽时身体的重心最为稳定。 2.缓慢向前迈出一步,重心向前,脚掌轻轻落地,膝盖微曲,同时...
化龙拳掌门马玉柱先生武术讲解 是在优酷播出的体育高清视频,于2021-06-16 10:17:44上线。视频内容简介:化龙拳掌门马玉柱先生武术讲解
老师给学生讲解示范太极拳膝盖垂直问题,本视频由动静皆有道提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台