总之，羽毛球正手发高远球的正确动作要领需要不断地练习和体会。正确的握拍姿势和全身协调的动作是成功发出高远球的关键。只有每一个环节都做到位，才能在比赛中通过高远球这个有效的发球手段，为自己赢得主动，打乱对手的节奏。无论是在日常训练还是正式比赛中，反复练习这些动作要领，才能让高远球发得又高又远、又稳...
正手发高远球步骤①发球站位：站在靠中线、距前发球线1米之内，有时也可站在近前发球线，发后退至中心位置。②发球准备姿势(以右手握拍为例，以下均同)：左脚在前，左脚尖朝向球网，右脚在后，右脚尖朝向右斜前方，两脚昌旅间距离约与肩同宽，重心在两脚之间，自然放松站立，身体稍侧向球网。右手正手握拍，自然...
击球动作：随着左手放球，身体自然由右向左转体，转肩，重心前移；右手的大臂带动小臂；从右后上方向下，经身体侧下，往左前上方挥拍。当球落到手臂向下自然伸直，能触到球的部位一刹那，握紧球拍，前臂迅速内旋，带动手腕，快速向前上方闪动，屈指发力；以正拍面发力击球，击球点在右侧前下方。随摆动作：随摆动作...
击球瞬间，手臂要伸直，手腕的爆发力要果断而有力。这一动作不仅能够使球飞得又高又远，还能够确保球的落点和角度的准确性。随挥动作：调整姿态，准备迎敌 击球后，手臂继续向前下方挥动，将球拍带到身体左侧下方。此时，身体重心随着手臂的挥动逐渐从右脚转移到左脚。这一动作不仅能够帮助球员迅速调整姿态，准备迎接对...
1. **力量控制**：发高远球不需要过大的力量，关键在于动作的协调性和击球的准确性。过度发力容易导致动作变形，影响发球质量。2. **击球角度**：拍面与球头的接触角度要适中，确保球能够以较高的弧线飞向后场。过平的角度会导致球飞行过低，容易被对手拦截。3. **身体协调**：发球过程中，身体各部位要协调...
简述正手发高远球的动作要领?相关知识点: 试题来源: 解析 答案:发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动...
想要改善，就得体会转体、转肩带动手臂的鞭打动作，从脚下蹬地开始，将腰部、腹部、肩部的力量依次传递至手臂，击球时拍面保持适度后仰，大概 45° 左右，根据实际情况微调，让球借力高飞。五、实战运用技巧 （一）单打战术应用 在单打赛场上，正手发高远球可是 “开场利器”。比赛伊始，发一个高质量的高远球，让...
羽毛球运动中，正手发高远球是一项很重要的技术。掌握好这个技术，能在比赛一开始就占据主动。下面就来给大家讲讲正手发高远球的动作要领。一、准备姿势 站位：站在发球区靠中线的位置，距离前发球线 1 米左右。左脚在前，右脚在后，两脚自然分开，与肩同宽。握拍：采用正手握拍法，即虎口对着拍柄窄面内侧的小棱...
1. 正手发高远球的基本动作要领 （1）站位准备：站位：双脚自然分开，脚尖稍微指向发球方向，保持平衡的同时微微弯曲膝盖。身体稍微前倾，集中注意力在羽毛球和球拍上。握拍：使用正手握拍方式，握拍时拍柄应自然贴合手掌，不要过于用力。握拍的手臂微微弯曲，肘部略低于肩膀，以保证动作的顺畅。（2）引拍动作：后摆拍...