这个食谱是无糖版,可以根据个人口味适当加入一些糖。 吉利丁粉和液体的比例是1:40,可以根据椰子的水量适当调整用量。 椰水层冷冻10分钟后,用手轻按表层是否凝固,如果未凝固可以再放置5分钟。等待过程中椰奶一般不会凝固,但仍需要偶尔搅拌一下,如果变粘稠可以加热至20-30度至顺滑。 这个椰子糕不仅美味,还能让宝宝...
🏠在家自制无糖椰子油版枣糕,享受健康美味!🌰准备材料: 大枣80g,去核后打碎或切碎 牛奶70g,加热后与枣肉混合 鸡蛋4枚,用厨师机打蛋器打发至三倍大,再加入枣泥翻拌均匀 低筋面粉110g,泡打粉3g,小苏打3g,椰子油30g,全部倒入面糊中翻拌均匀,注意不要过度搅拌🔥烤箱预热至160度,将面糊倒入模具中,烘烤25至35分...
步骤1 在碗里把香蕉压成泥,倒入椰子油椰子粉,翻拌均匀,按压到表面平整,盖好保鲜膜,放入冰冻室半小时以上以成型。吃的时候用较薄的勺子或刀脱模倒扣在盘子里。 无糖免烤免蒸香蕉椰子蛋糕的小贴士 1,只有三样原料,都是可生吃的,因此免烤免蒸。 2,香蕉的甜度足够了,无需放糖 3,椰子油若是凝固状态,就先...
这次尝试的是无糖无油无面粉的低碳低卡版本,真的是健康又美味。🍰【食材准备】 原味/香草椰子蛋糕糊: 椰子面粉 25克 鸡蛋一个(约48克,去壳重量) 脱脂牛奶 约75克 2倍甜代糖 3克(普通糖可放6-8克) 泡打粉 2.5克 香草精 1克(可选)可可椰子蛋糕糊: 椰子面粉 25克 可可粉 10克 鸡蛋一个(约48克,去...
五分钟搞定!无糖无粉的黑芝麻椰子蛋糕 你能想象吗?只需五分钟,就能完成一个低碳水的美味蛋糕!😲📝 步骤超简单,跟着做就行啦: 先把所有干料混合在一起,比例不固定,差不多就好。我用的是亚麻籽粉,但你也可以换成其他你喜欢的粉类。不过,黄金亚麻籽粉的口感更好,而且omega3的吸收也更好哦。
1 取一个椰子，砍开，把椰肉挖出来。椰肉里面含有椰子油，我用来代替做蛋糕用的黄油 2 椰子肉140g 椰子水30g 无糖酸奶50g 香蕉70g 鸡蛋一个 放入破壁机，搅打细腻，我用了一分钟 3 倒入面包机，加入面粉125g，泡打粉3-4g ，肉桂粉一小勺，无糖巧克力碎以及核桃碎若干 4 利用面包机稍稍搅拌均匀，取出搅拌棍，...
最近迷上了这款椰子香蕉磅蛋糕,无糖无油,味道却出乎意料的好,完全不像没有加糖的样子。特别适合正在减脂的小伙伴们,用的是椰子粉,没有添加面粉,一块只有80大卡! 所需材料 椰子粉:60克 鸡蛋:两个 花生酱:60克(可以用30克PB2花生粉加30克水,这样更低卡) 香蕉:3条(或者2条香蕉加100克南瓜泥) ...
配料:依据: 100g 任何坚果混合物(我有核桃、榛子、杏仁)。 100 克干果(我有李子和红枣)。 2 汤匙椰子片。奶油: 100 克腰果。 2 汤匙椰子奶油。 2 个柠檬的味道。柠檬奶油: 80ml 柠檬汁。 80 毫升水。 1 汤匙玉米淀粉(任意)。
终于找到这款无糖低卡的椰子蛋糕了!🎉 0面粉、0蔗糖、0反式脂肪,满满的膳食纤维,简直是吃货们的福音!特别适合那些想吃蛋糕又怕胖的小伙伴们。这款蛋糕的口感超级温润,一咬下去满口的椰子味,还能吃到满满的椰丝,简直让人欲罢不能。涂层上的芝士酱更是点睛之笔,味道浓郁,让人回味无穷。早上...
【椰子面粉磅蛋糕 无糖无油】1.混合所有粉状物体 ,另起盆混合鸡蛋和所有液体;2.全部混合成略稀的面糊糊,倒入模具。 记得模具铺油纸,以便后续脱模和看干湿度;3.烤箱150度40分钟。如果太湿润可以下管温度增加到180